修心養性

健康的追求就像旅行

美國旅行作家保羅·塞魯克斯（Paul Theroux）曾寫道：“遊客不知道去過哪裡，旅行者不知道要去哪裡。”

健康的追求就像旅行。 我們知道有一個名為健康的仙境。 但是，沒有固定的路線可以到達那裡。 追求需要努力和決心。 我們不能像不知道去過哪裡的遊客那樣行事。 我們必須記下我們身體發出的警告信號。

在走向健康的旅途中，有許多危險需要避免。 有很路程要走； 不幸的是，沒有捷徑。

夜間行走的旅行者能跟隨北極星。 健康的追求也是如此。 我們知道我們的目標； 我們知道路標； 我們知道路上的危險； 如果我們累了，可以調整速度； 由於天氣原因，可以更改旅行計劃。 但是，我們穩定而持續地前進。 在此、希望有我的陪伴，您的旅途會更輕鬆。

願所有人都不挨餓。 有疾都能得到治療。 最後、願所有人都能得到愛。

什麼才是有意義，什麼才是有價值?

知足者身貧而心富，

貪得者身富而心貧。

人生只有三天，

迷惑的人活在昨天，

奢望的人活在明天，

只有清澈的人活在今天。

人生不必斤斤計較，

讓自己怒火攻心。

活得簡單不難，

只需懂得為自己而活，

為美好而生，

為幸福而做。

多一分快怡，

少一分憂傷；

多一分真實，

少一分虛偽；

多一分悠閒，

少一分忙亂。

少氣多閒，

身忙心閒。

真正做到這八個字不容易，

關鍵是個“閒”字。

.

改變一下自己的態度去適應不同的情況，

心情輕鬆舒暢，

不要心鬱氣結，

跟自己過不去。

人生一場，別人追屋逐堡，

我只要風花雪月，花棚石凳，

小坐微醺，歌一曲，

茗一杯，自得其樂。

因為生活簡單，我多了聆聽松濤、

靜觀風雨、仰望星空、

敞開心扉的機會，靈性俱足。

心境簡單了，就有心思經營生活；

生活簡單了，就有時間享受人生。