心灵禅语一

• 正而不邪，净而不染，觉而不迷。

生气

• 人不能生气，生气是拿别人的错误惩罚自己。

贵人

• 把每个人都当成你的贵人，你的贵人缘就已经形成了。

低头

• 要学会低头示弱，放下自己的面子，低头是一种智慧和勇气。我们旅游进山洞玩的时候，低的时候我们就要低下头，高的时候我们也能站起身，该弯腰的时候就必须把腰弯下来。

遮盖

• 月亮很亮的时候是因为你看不见太阳，我们的人总是会被小小的荣耀遮盖了更多的智慧。

真假

• 要真心待人、表里一致，假的终会被发现，想从某种虚伪的品质赢得更多，你的内心世界在不经意的流露之后会让你全盘皆输，假的永远是假的。夫妻之间要真，跟孩子也要真，假的换来的永远是假的，真的才能换来真的。很多人拿一点点钱想去买真的名牌包，买得到吗？他只能买假的，背在身上很快就坏了。真心换来真心，假心换来假意，要真心真意，假情假意行不得。

自信

• 你可以自信但是不能骄傲。人要有自信，自信会给你力量，自信是任何事情成功的基础，但是人一旦骄傲，自信就会变成自责与执著。

智慧

• 有智慧的人，在一个人独处时会管好自己的心，是反思自省的好机会；在与别人交谈中，会管好自己的口和他人相处，是学习别人的好机会，要学会每个人都是你的导师。

尊重

• 尊重别人就是尊重自己，尊重不是给予而是收获。

选择

• 人的一生是两个字造成的——选择。人的一生选择对，就充满快乐；选择错误，就会在错误中痛苦不堪。我们选择太太、先生、工作，哪个不是在选择中？交朋友是交善友还是交恶友，也是在选择当中。懂选择，人生才会平安吉祥。

列车

• 人的一生，从生出来就犹如登上一辆死亡列车，人到底想在火车上做些什么，到底想拥有什么？拥有豪华的房子，拥有再多的钱财，最后火车到站，只能放弃。

• 重要的是怎样离开火车，只有学佛人才能懂得为什么要脱离六道。

困难

• 跨越过困难就是圣境，走过人生一个又一个困难就拥有了圣境，这个圣境就是你心中的仙境。

判断

• 要活得自在，要活得好，不要让别人的闲言碎语耽误了自己，很多人的一辈子就是因别人的话“人家会怎样想，人家会怎样讲”而害了自己，心中一点自由都没有。不能因为别人对你的好和恶而影响你自己做出正确的判断，那是没有智慧和没有自由的人。

回报

• 人做事情往往习惯于有所求，做一件事情都要求对方给予回报，这就是人现在为什么不相信别人的原因，导致不管谁告诉你某件事都觉得对方可能在欺骗自己。

• 要懂得付出不求回报，做好事不求回报，不想回报的付出一定会有回报。

改变

• 人活在世界上就是心的改变。你的心把一件事情看开了，你的命运就改变了；同样一件事情，你的心看不开，你的人生态度就不能改变。态度的改变，你的生活习惯就会随之改变；生活习惯的改变，性格才会慢慢随之起变化；性格一起变化，人生命运就会彻底改变。

平凡

• 人必须把自己看得平凡一点，看得低一点，要学大海，拥有宽阔的胸怀永远处于最低处；要学麦穗，长得越高，头垂得越低。

• 如果把自己看得平凡点，就会超脱短暂的利益，就不会有各种烦恼和人间的争斗心，也不会因为喜悦一时的名利而得到加身。

• 很多人得到的名利只能带来一时的欢乐与快乐，很快名利都会逝去，你就又回到原来的你。

知足

• 一切都是你的心造成的，有好的心态才能知足。当你们今天还在想自己穿什么鞋子好的时候，想想全世界三十五万人没有脚；当你们每天想自己吃什么的时候，全世界有两亿人还在挨饿；当你们不满足自己的房子太小的时候，你将会付出用自己的生命换来物质。

• 一个人所拥有的一切都是不会完全得到的，所住的房子有30%是自己居住的，70%是空置的；一辈子赚的钱最多只能用30%，而70%是为别人赚的。

希望和绝望

• 人都有不开心的时候，绝望在左，希望在右，希望和绝望同时存在。因为绝望了才看不到希望，永远看到希望就不会绝望，学会左右两边看，也不会消极。心态好的人永远觉得有希望。

杂念

• 要把自己心中的杂念倒掉，把自己心中的贪念全部洗干净，才能看得见自己这个心真正的存在，才能看得见自己真正本性和良心的存在。

情绪

• 一个人要控制大局面，首先要控制自己的情绪；一个人想让家里不争吵，要学会控制好自己的情绪。

感恩心

• 经常抱怨人间生活苦难的人会失去勇气活在这个世界上，经常拥有感恩心的人会克服困难勇于精进，人要活在感恩中，才会知足常乐，人如果活在抱怨中，一定会重创自己的心灵。

看淡

• 淡淡的菜大家都能吃，而盐放太多了就不能吃了。做人做事也是这样，不要把事情看得太重，太重就是太咸了，就什么都做不了，就会害怕；把事情看轻看淡，人间没有一件事情是办不了的。

说话

• 我们做人要懂得进和退，不该我们讲的就不要讲，该我们说的如果不说也不好，说多了不好，说少了也不好，到底怎么说？

• 用心说，还是用嘴说，还是用行为说，还是用思维说？

• 讲话不容易，一句话可以把人家讲得跳起来，一句话可以让人觉得春天般的温暖。

• 要懂得进退有度，才不会进退维谷。

肚量

• 一滴墨汁落在一杯清水中，水马上会被污染，一瓶墨水倒在大海中，大海还是蔚蓝的，为什么？因为两者的肚量不一样。宽恕别人是肚量，慈悲别人是气量，谦卑自己是分量，三者合起来就是一个人的修养和质量。

恩惠

• 每一个人生活在现在的人都要明白，生命的整体都需要相互依存，父母对我们的养育之恩、师长对我们的教诲、夫妻兄弟姐妹的关爱、社会的服务、大自然的阳光水质空气赋予的慷慨施舍，

• 人自从拥有了自己的生命，就已经是沉浸在恩惠的海洋中，要感恩别人，感恩大自然的赋予。

放下

• 放下，不是让我们什么都放下，而是放下一切不该拥有的东西。我们身体养得再大，无非拥有的就是一颗心脏，多余的脂肪会压迫人的心脏，这些脂肪就该放下。多余的财富会拖累人的心灵，多余的追求与幻想会增加一个人生命的负担，我们要放下心中沉重的欲望。我们放下增加我们生命的负担，放下沉重的欲望，不过度需求，舍去执著，还自己一片清澈蓝蓝安静的天空。

爱

• 爱一个喜欢你的人，没有什么了不起，因为人家本来就喜欢你，爱一个爱你的人，得不到任何分数；爱一个不喜欢的人，一定会得到很多学不到的东西；爱一个无缘无故伤害你的人，就学会怎么越过生命的坎坷。

后悔

• 后悔是一种耗费精神的情绪，后悔会让你倒退，造成更大的损失，制造出更严重的错误，人不能活在后悔当中，要积极向上。

想不通

• 人就是这么的想不通，不小心丢了一百元钱，感觉是丢在某个地方，有时候会花两百元车费去把那一百元找回来，这个问题看似非常愚蠢，难道人不是这样吗？

• 比如被人骂了一句话，花上无数时间难过；为了某件事情发火，损人利己、不惜血本，只为报复；当失去一个人对他的感情，明知一切都已无法挽回，却伤心地自杀、自残、自卑，一直难过。这不是与丢了一百元却花两百元车费找回一样的愚昧吗？

烦恼

• 当你烦恼一放下，快乐马上就来了，所以要放下烦恼。当一个人有烦恼的时候，是心不宁、意不净，想幸福就要把烦恼忘记。烦恼烦恼，越烦越恼，不烦不恼。

名利

• 名利如浮云，刚刚还在，过一会儿就过去了，今天有名，过几天退休了就没有名了；今天有利，过几天用完了就没有利了，哪来的名利？

• 刚刚看到这片云在这里，过一会儿它就飘走了。

恭敬

• 要学会对人家恭敬，对人恭敬就是庄严自己。

求

• 你有求，别人就可以控制你；你不求，别人就无法控制你。

网

• 世界上一切让人忧伤和欢喜的人间之情犹如一张网，对一个人感情越深，这张网就织得越大，就陷入情网，编织情网最后把自己锁住脱不出身。我们天天追求财物，就是在编织财网。

装满

• 当一个杯子装满牛奶的时候，人们会说这是牛奶；当这个杯子装满西瓜汁的时候，人们会说这是西瓜汁；只有当这个杯子空着的时候，大家才会看到这是一个杯子。

• 同样，我们人的心如果装满了成见、财富和权势的时候，这已经不是自己原本的心了。人往往需要拥有很多，但是拥有之后又找不到自己，对名利的追求过多，会遗失自己。

敞开

• 电影《卧虎藏龙》中有一句话说得很精辟：“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界都在你手中。”

• 当你紧闭自己的心，你什么都没有拥有，当你敞开胸怀，迎接大自然，迎接所有的善缘、善事、善因、善果，你将拥有宇宙。

完美

• 这个世界上没有一件事情是完美的，放下了、想通了，就获得完美。

难过

• 很多人为什么会难过？因为他在不完美的世界当中一定要找出一些完美的事情，他就会悲伤。

低调

• 为什么水果几乎都是圆的？植物学家说过，所有体积相等的物体中，只有圆形的面积是最小的，水果长成圆形，表面的水蒸发量很少，害虫在其表面的立足之地很少，不管风从哪里刮过，吹过水果表层对水果的影响程度都是最小的。

• 人应该做事情要圆融。人应该学水果，最大限度地缩小自己的外表，谦虚，去除我慢之心。缩小自己是一种内心的强大，缩小自己能抵御外来风暴的袭击，这就是人间讲的低调，在家中要低调，在社会上也要低调，做人低调就不会受人伤害。

生活

• 一个人不要觉得生活淡而无味，生活就像榨菜一样，有时候有拧劲，有时候有脆劲，有时候又这么柔软，有时候又这么让你回味无穷！

• 去体验生活吧！太硬的东西会把你的牙齿吃坏，太软的东西会噎住你的喉咙，人生就是在跌宕起伏中活着。我们活着就要接受生活的考验，我们要经得起考验，我们的心见得到云彩，看得见太阳，学佛人的心永远是光明磊落的！

说

• 人快乐的时候说话，没信用的多；愤怒之时说话，失礼节的多。

• 当面责人之短，人虽不悦，未必深恨；背地里道其短，令人不悦、怀恨甚深。

• 不必说而说，是多说，多说易招怨；不当说而说是瞎说，瞎说招祸。说出来的话没有道理还不如不说；一言不中，千言无用，许了一个诺言没有遵守，再讲多少别人也不会再信。

快乐和烦恼

• 烦恼和快乐只是人生的两颗种子，人活在世界上，一颗就是烦恼，一颗就是快乐。在你的心田中播下哪颗种子，哪颗种子就会长大发芽。

布施

• 要想让别人快乐，自己先要得到快乐；要想把阳光布施到别人的心田，先要让自己的心里充满着阳光，犹如手电筒，想照亮别人，必须先有充足的电量。

心

• 心像一个口袋，东西少装一点，就是心灵；多装一点，就是心眼；再多一点，就是心计；再多就是心机。

• 心像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对着你哭；它照到善，你心中就存有善；看到了恶，你的心中就存有恶。

言简意实

• 不知道而说，是不聪明；知而不说是不诚实。君子言简意实，做人做事讲话要短暂，但是要实事求是；小人言杂而虚，很多人骗人，会讲很多话，这些话都是虚的。

• 语言切勿伤人的骨髓，讲话不能刻薄，讲话一刻薄就会伤人骨髓。

用心

• 要用心待人。做人要用心，如果不用心，就得不到别人的心。要想让别人对你好，你一定要真心待人家，真心能感动人。

• 人有时候活在这个世界上，因为不愿意先去对人好，所以就得不到别人对你真心的回报，反过来还要说别人不好，还要说这个世界无情。怎么会无情？是因为你自己先没有情，所以这个世界给你的反馈才是无义。

累

• 累与不累，取决于你的心态，很多人觉得累是因为心累了才会觉得累。如果你心不累，再怎么也不累。

容器

• 人的心像一个容器，快乐装得多了，烦恼就会少；君子装得多了，小人就会少；简单装得多了，纠结就会少；满足装得多了，痛苦就会少。

好胜心

• 有时候我们人有好胜心并不是一件坏事，但是如果有不良的好胜心，譬如想阻止别人进步，用自己的优点去打击别人的缺点，这就是不良的好胜心，就会被别人唾弃。要活得自在安详，就要用人格魅力去感染别人，以德服人，以理服人，争斗不能解决问题。

控制

• 我们要控制自己，有时候我们改变不了别人，但是要学会先改变自己，如果我们坚持自己的理念，积极向上，不受到环境和他人的影响，我们的生活就活在自我控制当中，就不会被别人控制，就会获得更多的愉快人生。

报复

• 报复别人是愚痴的行为，报复别人一定会让自己变得越来越傻，任何的报复只会让自己受到更多的伤害。

木鱼和钟鼓

• 木鱼虚心，心是空的，木鱼才响；钟鼓空腹，钟鼓中间是空的，声音才传得远。

完美

• 人生就是在欠缺中成长，人总是以完美的心来追求活在这个不完美的世界当中，这是人生最大的一个错误。要原谅别人的缺点，要看到人家的优点，这才是心中的完美。

孤独

• 孤独是因为自私得来的，自私的人没人理，就产生孤独。怀疑是因为害怕得来的，越害怕越会怀疑这个世界。

在乎

• 人就是太在乎别人的想法和看法，活在别人的眼中和嘴巴中，这样就会失去自己的愿力。

• 不要太在乎别人怎么看，要拥有自我的善良本性，就不会在患得患失中痛苦和悲伤。

慈悲、包容

• 人的慈悲心、包容心可以让每一个人的心转换意念，会让我们的慈心结出更丰盛的莲花。大肚能容，容天容地，拥有宽广的胸怀，才会拥有来自心底的快乐。

角度和高度

• 一个人如果能从另外一个角度看自己，或从另外一个高度来看自己，就会获得一种自在的境界。

记在心中

• 好的事和念头放在心中还没关系，但是一般的人都是好的事情很快忘记，不好的事情一直记在心中，这就等于把不好的杂物一直堆在房间里一样，堆得时间久了，再好的房间也成为一个仓库，而且是一个杂物仓库。

天堂和地狱

• 天堂和地狱在哪里，一个人想不开、痛苦、难过、悲伤、忧愁，他就活在地狱当中；一个人想得开、想得明白，每天快乐无比、解脱大笑，他就是活在天堂之中。

幸福

• 很多人想追求幸福，幸福不是追来的，幸福得到是源于你降低的欲望，欲望越低的人越能得到幸福。

烦恼

• 生活的烦恼如同大海波涛一样，一浪接一浪。一个烦恼刚去除，下一个烦恼又开始，人生就是这样在波浪中一浪一浪地在前进，永无止境。要学会冲破风浪，冲破烦恼的浪涛不受牵连，才是智者。

信念

• 在这个世界上，信念是任何人都可以免费获得的珍宝，一个人有好的信念就能克服所有困难。所有成功人士的起点都是从很小的信念开始，

• 世界石油大王洛克菲勒说过：“即使你们拿走我现在所有的一切，只要留给我自身的信念，我就能在十年中将所有失去的东西全部拿回来。”有信念就有创造奇迹的机会。

心态

• 人生有各种各样的苦难，但大部分的苦难都是由心造成的，所以要修好自己的一颗心，保持良好的心态，以乐观积极的心态面对人生，知足常乐，人生自然能够快乐无忧。

克制

• 要懂得克制自己，不该讲的话不要讲，夫妻吵架要就事论事，千万不要将别人做过的错事拿出来伤害别人，最后一定会造成他人心中的疾病和自己心中的伤害。