Урок 10 (14.05)

Насколько важно для повседневной жизни такое качество, как выносливость?

1. Внимательно посмотри видеоурок и выполни упражнения.

2. Ответь на вопросы (письменно):

1. Обязательный комплекс упражнений перед основной тренировкой.

2. Способность человека выдерживать нагрузку (главное качество силачей).

3. Перемещение тела вверх путем отталкивания от поверхности.

4. Предмет для прыжков в виде веревочки.

3. Сделай фото своей работы и отправь мне.

4. Выполни ДЗ: поднимание туловища из положения лежа (качание пресса) за 1 минуту. Результат (количество) напиши мне.