Review 8 cách tự nâng cơ da mặt phòng ngừa chảy xệ hữu hiệu nhất hiện nay

Gương mặt không ít nếp nhăn, chảy xệ làm cho chị em lo lắng và mất tự tin. Để khắc phục tình trạng này, không ít liệu pháp nâng cơ mặt như massage tự nhiên, vận dụng những bài tập săn cơ mặt hay dùng những công cụ hỗ trợ nâng cơ ra mắt, được nhiều phái đẹp quan tâm tìm hiểu.

1. Nâng cơ mặt là gì?

Nâng cơ mặt là phương pháp ứng dụng những phương pháp khác nhau vì mục đích cải thiện khả năng đàn hồi của vùng cơ trên gương mặt, khắc phục tình trạng chùng nhão, xệ, đem đến vẻ tươi trẻ, căng mịn cho da.

Mọi người đều khó lòng chống lại sự lão hoá da. Lão hóa làm cho cơ lỏng, trùng xuống, da mặt nhăn nheo, nhão mềm và chảy xệ. Nếu không được nuôi dưỡng, trẻ hóa và nâng cơ kịp thời, khuôn mặt sẽ trở nên già nua, xuất hiện không ít nếp nhăn.

Nếu pha trộn cùng 3 yếu tố dưới đây, tình trạng trên càng trở nên nghiêm trọng:

• Tuổi tác: Thông thường, bước qua tuổi 20, làn da – đặc biệt là da mặt trở nên yếu đi. Qua 30, cơ mặt của chúng ta chảy xệ mau và khó kiểm soát hơn.

• Môi trường: Không khí nhiều khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, thời tiết thay đổi thất thường tác động nhiều đến sức khỏe của da.

• Cơ địa: Da khô, da nhạy cảm có xu hướng lão hóa mau do thiếu hụt chất dầu giữ ẩm.

• Bên cạnh đó, thói quen thức khuya, ngủ thiếu giấc, hay căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân hình thành nếp năng, khiến da chảy và xấu đi. Thời điểm này, nâng cơ mặt, trẻ hoá da trở nên cần thiết.

2. Trường hợp nào nên nâng cơ da mặt?

Không hẳn tất cả mọi cá nhân đều cần nâng cơ da mặt, rất nhiều người nhờ biết cách chăm sóc sớm nên dù bước sang tuổi 30 các biểu hiện lão hoá vẫn chưa rõ ràng.

Tuy nhiên, một số khác da lại lão hoá sớm. Để nắm lúc nào cần nâng cơ da mặt, bạn cần dựa trên tình hình thực tế của da. Nếu da xuất hiện các hiện trạng sau thì cần tìm biện pháp nâng cơ da mặt:

• Da bị chảy, thiếu săn chắc: Có thể dựa trên việc so sánh vùng da và cơ ở má vì đây là vị trí bị chảy sớm.

• Nếp nhăn vùng trán, khóe mắt, miệng: Các biểu hiện này có ngay cả khi không cười.

• Bọng mắt to hơn.

• Mặt mất đi sự gọn gàng, có nọng cằm.

• Da kém căng mịn, có cảm giác mềm, nhão khi nhìn và đụng vào.

Xem thêm:

https://slashdot.org/~vienuongtrangda

https://app.gitbook.com/@ritana-seo/s/ritana/

3. Các phương pháp nâng cơ da mặt được áp dụng nhiều nhất hiện tại

Mỗi trường hợp da mặt có thể dùng phương pháp nâng cơ mặt khác nhau. Các cách nâng cơ mặt này có thể thực hiện một cách tự nhiên cũng có khả năng dựa trên tác động của những loại máy trợ giúp hay các loại mỹ phẩm.

3.1. Massage nâng cơ mặt

Massage là phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên cùng việc xoa bóp cơ mặt kết hợp cùng các loại tinh dầu (nếu có). Kỹ thuật này trợ giúp giải tỏa căng thẳng, giải phóng trạng thái căng cơ, mang cơ mặt trở về trạng thái đàn hồi tự nhiên.

Không chỉ vậy, những loại tinh dầu hoặc chất dinh dưỡng được kết hợp trong lúc massage có khả năng thẩm thấu nhanh hơn trợ giúp nuôi dưỡng tế bào cơ và da, chống lại sự oxy hoá – nguyên nhân lớn nhất khiến da nhăn và cơ mặt chảy xệ.

Có không ít phương pháp massage cơ mặt khác nhau, bạn có thể tập trung vào những vùng dễ bị chảy xệ ví dụ như má, cằm hay trán,… Cũng có thể massage hoàn toàn cơ mặt và thư giãn thoải mái.

3.2. Tập Yoga nâng cơ mặt

Yoga từ lâu đã là 1 trong các liệu pháp “thần kỳ” trong việc ngăn ngừa lão hoá. Những tư thế Yoga không chỉ đẩy mạnh đốt mỡ thừa, giúp bạn gìn giữ vóc dáng mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu nuôi da và tất cả các bộ phận trên người. Cơ và da mặt được mang lại đủ dưỡng chất sẽ trở nên tươi mới và khỏe mạnh.

Không chỉ như thế, Yoga còn hỗ trợ tĩnh tâm, giống như một dạng thiền cho tinh thần thư thái, giải tỏa áp lực hỗ trợ nâng cơ mặt chảy xệ thật tự nhiên, dần dần và hiệu quả.

3.3. Bài tập nâng cơ da mặt

Các bài tập nâng cơ mặt cực kỳ dễ như tập hít thở để làm săn cơ má, ngậm thìa hay dùng khẩu độ miệng nhằm phát các nguyên âm,… không khó thực hiện tại nhà nhưng lại là một trong những cách nâng cơ mặt tự nhiên mà cũng không kém phần hiệu quả. Chính những hoạt động liên quan đến má, cằm hay miệng nói trên hỗ trợ cơ mặt thêm dẻo dai, bền bỉ, loại bỏ đi nếp nhăn và giải tỏa stress.

3.4. Dùng kem nâng cơ da mặt

Nếu trường hợp da mặt chảy xệ tệ hơn thì các cách tự nhiên nói trên là chưa đủ để cải thiện làn da. Lúc ấy, bạn nên sử dụng thêm các loại kem dưỡng để cung cấp dưỡng chất cho làn da, mang lại sự tươi trẻ và khỏe mạnh cho cơ và da.

Hiện tại, bên cạnh các mỹ phẩm chăm sóc da bình thường, số lượng sản phẩm nâng cơ chuyên dụng chú trọng vào tác dụng trẻ hoá ngày càng được nhiều người quan tâm. Chị em có thể tìm mua các loại kem dưỡng, serum dạng bôi cho da căng và mịn. Hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc vào thương hiệu, chất lượng sản phẩm và cơ địa của từng người.

Nếu mua được sản phẩm chất lượng, phù hợp với da và dùng đều đặn, da mặt của chị em hoàn toàn có thể cải thiện. Tuy vậy, cũng có không ít sản phẩm chỉ có hiệu quả căng da trong vòng vài tiếng mà không duy trì được lâu dài.

3.5. Sử dụng mặt nạ nâng cơ da mặt

Đắp mặt nạ nâng cơ cũng có thể được xem như một cách chăm sóc và trẻ hoá da. Mặt nạ đem đến dưỡng chất cho da, giúp tái tạo, chăm sóc da. Tác dụng chăm sóc da của phương pháp này không diễn ra tức thời mà phải có thời gian lâu dài và kiên nhẫn.

Với mục đích căng cơ mặt, các bạn có thể tìm hiểu các dòng mặt nạ thiên nhiên từ cà chua, dưa chuột, lô hội, đu đủ hoặc chanh… Tất cả chúng đều sở hữu công dụng chăm sóc, dưỡng và làm săn chắc da.

3.6. Sử dụng thanh lăn nâng cơ

Dùng thanh lăn nâng cơ mặt không khác một hình thức massage các vùng cơ trên mặt. Đầu lăn của những sản phẩm này có khả năng được làm từ những loại đá khoáng hay đá quý cùng hình dáng khác biệt có tác dụng đẩy cơ má, cằm và nhiều khu vực da khác.

Không chỉ có tác dụng nâng cơ, những sản phẩm này còn có khả năng làm thon gọn mặt, thúc ép trao đổi chất, thải độc tế bào da và hạn chế mỡ thừa dưới da. Một vài loại sản phẩm có thể cho bạn hiệu quả giảm nhăn và căng da sau, giãn cơ mặt khá hữu hiệu - nhất là các sản phẩm từ con lăn đá quý chất lượng. Việc sử dụng thanh lăn có khả năng thực hiện ngay ở nhà và hãy duy trì thường xuyên hàng ngày.

3.7. Sử dụng miếng dán hay đai nâng cơ

Đai nâng cơ hay miếng dán có tác dụng kéo và định hình vùng da và cơ bị chảy xệ trên gương mặt. Dựa trên tác động ép và kéo, những sản phẩm này có khả năng đem đến vẻ thon gọn cho khuôn mặt. Sau khi đeo đai 1 thời gian nhất định và tháo ra, chị em có thể thấy khuôn mặt nhỏ hơn trước. Tuy vậy, dáng vẻ này chỉ là tạm thời, sau 1 thời gian ngừng sử dụng, da mặt sẽ quay về trạng thái ban đầu.

Tuy vậy, nếu biết cách dùng và kết hợp cùng việc dưỡng da, ăn uống và massage mặt, việc sử dụng đai nâng cơ cũng có thể hỗ trợ dần dần nâng cơ mặt một cách tự nhiên và khá an toàn.

3.8. Sử dụng máy nâng cơ da mặt

Máy nâng cơ mặt hỗ trợ việc massage, trẻ hoá, nâng cơ cũng như săn chắc da trở nên hiệu quả hơn. Nếu bạn không tự tin với khả năng tự xoa bóp với tay cũng như ngại sử dụng những vật dụng nâng cơ truyền thống chẳng hạn như thanh lăn thì loại máy này là lựa chọn vô cùng thích hợp.

Loại máy chuyên dụng này còn giúp đào thải độc da, phục hồi tính đàn hồi, để da thư giãn hiệu quả hơn. Dĩ nhiên, so cùng các phương pháp tự nhiên, muốn sử dụng các loại máy nâng cơ mặt, bạn sẽ phải đầu tư 1 khoản kha khá để sở hữu máy ngay ở nhà hoặc sử dụng dịch vụ tại các spa chuyên nghiệp.

Xem thêm:

https://ameblo.jp/vienuongtrangda/entry-12661325341.html

https://slides.com/vienuongtrangda/top-8-chuc-nang-cua-trai-luu-ma-ban-nen-biet/

4. Có nên tự nâng cơ da mặt hay không?

Mặc dù một vài phương pháp đem đến cảm giác căng và nâng cơ nhưng phần lớn những phương pháp tự nâng cơ da tại nhà đều cần sự kiên nhẫn, hiệu quả của nó hoặc không duy trì được lâu hoặc chỉ thực sự rõ ràng khi thực hiện trong thời gian dài.

Nếu chỉ sử dụng duy nhất một cách làm ảnh hưởng từ bên ngoài chẳng hạn như sử dụng miếng dán hay thanh lăn, da không được chăm sóc từ bên trong cùng lúc không giải quyết được nguyên do chủ yếu gây lão hoá nên hiệu quả kém đi.

Ngoài ra, một số trường hợp thực hiện không đúng cách hay lạm dụng kem bôi hay mặt nạ có thể gây kích ứng, nổi mụn, dị ứng da,… Những phương pháp massage, yoga, tập luyện cần được áp dụng đúng kỹ thuật mới chắc chắn hiệu quả.

Qua đó, có thể thấy, những cách nâng cơ mặt tự nhiên lão hóa nghiêm trọng nhưng các bài tập nâng cơ mặt có thể hỗ trợ ngăn chặn nhăn nheo và xệ cơ tới sớm. Việc áp dụng phương pháp này khi bước qua độ tuổi 20 sẽ trợ giúp bạn duy trì được vẻ căng mịn và tươi trẻ lâu dài.

Nguồn tham khảo:

https://ritana.com.vn/chong-lao-hoa-da/nang-co-mat-tre-hoa-da-va-nhung-rui-ro-co-the-ban-chua-biet-151.html