Da khô do đâu và biện pháp cấp ẩm cho da hiệu quả

Khô da là một vấn đề về da khá thường gặp xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, bất kể nam giới hay nữ. Mặc dù vậy vẫn có nhiều trường hợp chưa hiểu rõ về da khô là gì và chưa biết phương pháp chăm sóc làn da bị khô hợp lý. Vậy làm thế nào để chăm sóc da khô một cách tốt nhất và phù hợp nhất?

1. Da khô là gì?

Hầu hết chúng ta đều cho rằng khô da là bởi vì thiếu nước. Điều này cũng có ý đúng nhưng chưa đầy đủ do một nghiên cứu so sánh hàm lượng nước trong làn da khô và làn da dầu đã cho thấy, lượng nước ở hai loại da này không hề khác biệt nhau. Trong thực tế, làn da khỏe mạnh chỉ có trên dưới 30% nước. Làn da bị khô ráp là vì tuyến bã nhờn dưới làn da hoạt động kém dẫn tới việc điều tiết dầu trên bề mặt da kém hơn bình thường.

Xem thêm:

https://list.ly/vienuongtrangda

https://www.mathworks.com/matlabcentral/profile/authors/20083925

2. Dấu hiệu nhận biết da bạn đang bị khô

Phương pháp nhận biết da khô rất đơn giản. Nếu bạn nhận thấy trên cơ thể xuất hiện các dấu hiệu sau đây thì chứng tỏ làn da bạn đang bị khô ráp:

• Da mặt trông thô ráp, căng, không có độ bóng

• Khả năng đàn hồi không cao

• Sử dụng giấy thấm dầu không thấy chất nhờn hoặc rất ít

• Có thể hình thành những đường lằn màu trắng trên da hoặc thậm chí là nứt nẻ da mặt

• Da trông xỉn màu, thiếu sức sống

• Có thể hình thành các mảng đỏ kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu

• Làn da mặt có nhiều tế bào chết. Chúng có khuynh hướng bong tróc khiến làn da mặt trở nên sần sùi hoặc bám dính trên bề mặt da

• Da dễ bị lão hóa, kích ứng và hình thành các nếp nhăn

• Khi thời tiết nắng nóng, da mặt khô có biểu hiện căng rát vô cùng khó chịu

• Các triệu chứng khác ngoài da mặt: môi khô, hay khát nước

• Xuất hiện mụn trên da

Bạn nên chăm sóc làn da bị khô ráp đúng cách, nếu không da sẽ có khuynh hướng chuyển sang da nhạy cảm. Loại da này không khó bị kích ứng và có tốc độ lão hóa rất nhanh. Nghiêm trọng hơn, người bị khô da mặt còn có rủi ro bị mụn tấn công tương tự như da dầu.

Cũng gần giống với da nhạy cảm, đối với làn da khô bạn cũng nên tránh dùng những sản phẩm chăm sóc da có chứa những thành phần dễ gây nên kích ứng như cồn, hương liệu và phẩm màu. Luôn kiểm tra xem sản phẩm có được nghiên cứu lâm sàng về độ dung nạp thích hợp dành cho làn da nhạy cảm hay không.

3. Nguyên nhân làm cho da bị khô

Câu trả lời cho vấn đề này chính là bởi vì sự suy giảm khả năng duy trì độ ẩm của làn da. Điều gì sẽ xảy ra nếu như các lớp ngoài da mất đi khả năng duy trì độ ẩm.

Lý do chính của sự suy giảm này xuất phát từ ánh nắng mặt trời, sự biến đổi về thời tiết hoặc từ việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần gây kích ứng và làm khô da. Bạn đã bao giờ để ý rằng các bộ phận cơ thể không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hầu hết đều vô cùng mềm mịn và không hề hoặc hiếm khi gặp phải tình trạng khô ráp (chỉ cần để ý vào phần bên trong cánh tay hoặc phần mông của bạn là sẽ rõ). Đó là do những vùng tiếp xúc ít hoặc không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không bị tác động nhiều bởi những tia gây hại trong ánh nắng mặt trời.

Một lý do khác đến từ chế độ ăn uống không khoa học, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại vitamin A, E, B2 đạm, chất béo, kẽm…

Xem thêm:

http://blog.livedoor.jp/vienuong_trangda/archives/7591579.html

https://vk.com/@634273258-cc-nguyen-tac-xoa-tan-tinh-trang-lao-hoa-da

4. Chia sẻ cách chăm sóc làn da khô chuẩn

4.1 Tránh xa những tác nhân gây hại

Để có thể phục hồi làn da bị khô, trước hết chúng ta phải khôi phục chức năng duy trì độ ẩm cho những lớp ngoài da. Hãy tránh những tác nhân gây hại sau đây:

• Xà phòng (tất cả các loại xà phòng vì xà phòng có tính kiềm rất cao sẽ gây hại cho làn da và làm cho da bị khô đi)

• Thành phần làm sạch cao như sodium lauryl sulfate hoặc sodium sulfonate C14-16 olefin

• Sản phẩm gồm thành phần gây ra kích thích (chẳng hạn như rượu, bạc hà, tinh dầu bạc hà, bạc hà, cam chanh, khuynh diệp, hương thơm)

• Tiếp xúc với nước nóng

• Chà mạnh vào da làm mài mòn da.

4.2 Cách chăm sóc da chuẩn

Để làm sạch chúng ta hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt phù hợp và lưu ý không rửa mặt bằng nước nóng vì sẽ làm da mất đi độ ẩm. Các bạn có thể sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt của Paula’s choice như Skin Recovery Softening Cream Cleanser, Calm Redness Relief Cleanser (Dry Skin)…

Hơn nữa nên tránh sự tác động của ánh nắng mặt trời, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ. Dưới đây là một vài lời khuyên để hỗ trợ bạn sở hữu làn da đẹp mịn màng, trẻ trung:

• Làm bạn với kem chống nắng dành cho da khô hàng ngày, ngay cả trong mùa đông: Kem chống nắng đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ cho da, giúp hạn chế tối đa tác hại từ ánh nắng mặt trời và duy trì độ ẩm cho làn da.

• Dùng kem dưỡng ẩm (serum, gel, lotion, kem chống nhăn, chống lão hóa, làm săn chắc da…): có công dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa, giữ ẩm cho làn da cùng những thành phần chống viêm.

• Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết làm cho làn da trở nên khỏe mạnh. Sản phẩm axit alpha hydroxy (AHA) hoặc beta hydroxy acid (BHA) hỗ trợ loại bỏ sự tích tụ của tế bào da cũ và thay thế bằng một làn da mới khỏe mạnh, tươi trẻ mịn màng.

• Đối với làn da rất khô, có thể dùng những sản phẩm dầu thực vật nguyên chất như dầu ô liu hoặc hạt Jojoba và áp dụng sau khi dùng kem dưỡng ẩm.

• Đừng quên chăm sóc đôi môi: Đôi môi là chỗ ít có khả năng giữ được độ mịn màng và mềm mại. Vì vậy đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn dù ngày hay đêm. Vào ban đêm, khi đi ngủ không bao giờ được quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng son dưỡng làm mềm môi mỗi ngày trong năm.

• Không bao giờ sử dụng những sản phẩm có thành phần gây kích ứng hoặc khiến cho khô da.

• Tiếp xúc thường xuyên với môi trường khô hanh, thời tiết lạnh, lò sưởi hoặc điều hòa cũng dẫn đến suy giảm khả năng của lớp bảo vệ bên ngoài da. Chính vì lý do đó hãy thêm một máy tạo ẩm cho ngôi nhà của bạn nhé!

Nguồn tham khảo:

https://ritana.com.vn/chong-lao-hoa-da/cach-cham-soc-da-kho-hieu-qua-khong-the-bo-qua-81.html