Thérapeute Suivi post maternité : Un accompagnement essentiel après l’accouchement.

Félicitations pour l'arrivée de votre bébé ! C'est un moment de joie immense, souvent idéalisé. 

Mais pour beaucoup de femmes, la réalité est différente. 

Vous sentez-vous submergée, épuisée, loin de l'image de la "maman parfaite" que l'on vous a vendue ? 

Les doutes, l'anxiété ou la tristesse s'installent et vous vous demandez : "Est-ce normal ?"

Vous avez accueilli votre bébé… mais vous ne vous reconnaissez plus ?

Fatigue extrême, bouleversements hormonaux, doutes constants, larmes sans raison apparente, sentiment de solitude, ou impression de “devoir être heureuse” alors que rien ne va ?

👉Ce que vous vivez est profondément humain, et vous n’avez pas à le traverser seule.

Le suivi psychologique post-maternité est là pour vous aider à retrouver un équilibre intérieur, un espace à vous, et du soutien dans ce moment charnière.

Oui, c'est normal, et vous n'êtes pas seule. 

La période post-maternité est une transition majeure, physiquement et émotionnellement, et elle peut être une véritable épreuve. 

Il est essentiel de comprendre que le mal-être que vous ressentez ne reflète en rien votre amour pour votre enfant ou vos compétences en tant que mère.

Ce que le suivi post-maternité peut vous apporter.

Mettre des mots sur vos émotions : Apprenez à identifier et à exprimer ce que vous ressentez, sans culpabilité ni jugement.

Comprendre les changements : Explorez les bouleversements hormonaux, psychologiques et relationnels pour mieux les accepter.

Retrouver confiance : Reconnectez-vous à votre identité de femme, au-delà de votre rôle de mère.

Construire votre équilibre : Développez des stratégies pour gérer l'épuisement, l'anxiété et les attentes parfois irréalistes.

Témoignage: "Grâce à Mona, j'ai compris que mon mal-être n'était pas un signe de faiblesse. J'ai pu me retrouver et apprendre à être une maman épanouie, sans renoncer à être une femme. Merci !" – Amélie, 32 ans. 

🧠2. Éducation – Pourquoi ce suivi est essentiel.

’après-accouchement est une période intense, sur tous les plans : physique, émotionnel, psychique et identitaire. 

Même sans “dépression post-partum”, il est courant de vivre :

• Des variations émotionnelles fortes

• Une culpabilité diffuse

• Des doutes sur sa capacité à être mère

• Des tensions dans le couple

• Un sentiment d’effondrement intérieur

Parfois, des symptômes plus marqués apparaissent :

anxiété, pleurs fréquents, repli sur soi, colère, insomnie, pensées intrusives ou sentiment d’échec.

💬 En parler avec une thérapeute formée à ces enjeux permet :

→ De nommer ce que vous ressentez.
→ De décharger la pression mentale et émotionnelle.
→ De reconstruire en douceur votre identité de femme et de mère.

🔄 3. Résultats concrets – Ce que l’accompagnement vous apporte.

Grâce à un suivi psychologique post-maternité adapté, vous pouvez :

✔ Apaiser vos émotions et mieux les comprendre.
✔ Sortir du sentiment d’isolement ou d’échec.
✔ Retrouver un lien plus serein avec votre bébé.
✔ Préserver ou restaurer votre couple.
✔ Reprendre confiance en vous.
✔ Reconstruire votre équilibre personnel et familial.

👩‍⚕️ 4. Présentation du thérapeute – Une écoute experte et bienveillante.

Je suis Mona Rizk, psychologue clinicienne à Suresnes, spécialisée dans l’accompagnement des femmes après l’accouchement.

Depuis plus de 30 ans, j’accueille les mères dans ce moment unique de bascule, avec écoute, douceur et outils adaptés à chaque situation.

Mon approche mêle :

🌿Écoute active et soutien émotionnel.
🧠Thérapies cognitives et comportementales (TCC).
🎯 Outils concrets pour retrouver de la stabilité mentale et relationnelle.

5. Prise de rendez-vous – Un pas vers vous.

📍Cabinet situé à Suresnes – 116 boulevard Henri Sellier

📅Séances en présentiel ou en visio selon votre situation

🟣 Vous n’avez pas à aller bien toute seule.

Je suis là pour vous accompagner. Prenez rendez-vous dès maintenant.

   👉  Prenez RDV