"Psychologue Clinicienne à Suresnes Spécialisée : TCC, Psychopathologie, Thérapie de Couple et Bilans Enfants/Adolescents"
Qu’est-ce que la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique scientifiquement reconnue, visant à modifier durablement les schémas de pensée et de comportement… Je suis spécialisé(e) dans l'accompagnement de diverses problématiques, pour mieux répondre à vos besoins spécifiques. Ma pratique s'appuie notamment sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), une approche concrète qui vous aide à comprendre les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Nous travaillerons ensemble sur des exercices ciblés pour modifier ce qui vous pèse.
La TCC permet de surmonter l’anxiété, le stress, les phobies, les TOC et de nombreux autres troubles psychiques chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte. Au-delà des TCC, nous explorerons ensemble votre histoire et vos ressources internes pour vous aider à surmonter vos difficultés et à construire un mieux-être durable.
Pour quels troubles la TCC est-elle efficaces ?
Gestion de l’anxiété et du stress.
La TCC est une méthode validée et structurée. La TCC est particulièrement indiquée pour le traitement des troubles anxieux, de l’anxiété sociale, des attaques de panique et du stress chronique.
Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et phobies.
En séance, la TCC aide à déconstruire les schémas de pensée et à adopter des comportements plus adaptés pour vaincre les TOC, les phobies spécifiques ou l’anxiété de performance.
Dépression, troubles alimentaires et autres problématiques.
La TCC est aussi efficace pour la prise en charge de la dépression, des troubles alimentaires et des problématiques d’estime de soi, aussi bien chez l’adulte que chez l’adolescent.
