① Gerichte oefening: Vraag speler naar gevoel en ervaring tijdens drill.
② Analyse: Observeer bruikbare feedback voor volgende oefening.
③ Spelverloop: Noteer effect van luisteren op prestaties.
④ Vragen: Hoe kan ik beter luisteren en toepassen in coaching?
⑤ Bewegingsleer: Demonstreer juiste positie en beweging: voeten actief, kern stabiel, armen ontspannen.