① Gerichte oefening: Stel haalbare doelen en vier ze met speler.
② Analyse: Observeer verbetering in focus en zelfvertrouwen.
③ Spelverloop: Noteer effect op rally-intensiteit en precisie.
④ Vragen: Hoe kan ik succeservaringen optimaal benutten?
⑤ Bewegingsleer: Toon correcte swing, voeten actief, kern stabiel.