① Gerichte oefening: Beloon kleine successen en moedig aan tijdens drills.
② Analyse: Observeer hoe motivatie invloed heeft op focus en rallykwaliteit.
③ Spelverloop: Noteer verandering in spelintensiteit.
④ Vragen: Hoe kan ik motivatie verhogen zonder druk te geven?
⑤ Bewegingsleer: Voorbeeld slag: energiek, ontspannen, duidelijk, voeten actief.