12 oktober 2021 Lorie Ladd - Hulp voor een overactieve geest (YouTube, 5m)
https://www.youtube.com/watch?v=qo41UUlj9mU
DO YOU HAVE AN OVERCATIVE MIND? THIS MAY HELP YOU
00:00
goedemorgen allemaal, dus ik wilpraten
00:03
snelover
00:05
een overactieve geest als je nu een
00:07
overactieve geest hebt die
00:09
voor mij voelt als
00:11
dat je niet kunt stil je gedachten
00:13
je kunt je beperkende overtuigingen niet
stilleggen 00:16
je kunt niet stoppen met denken
00:19
misschien oordelen die je om jezelf heen hebt
00:22
of andere mensen
00:24
onzekerheden angst voor de toekomst
00:27
jammer van het verleden, er is gewoon een
00:29
het is bijna alsof er een je doet
00:30
een levensrecensie
00:32
en je kunt het niet stil houden, je kunt het niet sluiten
00:36
up
00:36
um
00:38
als dat optreedt voor u op dit moment
00:40
en je voelt alsof je verliest je
0:41
geest ik wil bieden tot een paar
00:45
suggesties over hoe soort navigeren
00:47
doorheen nummer een
00:49
het is een geschenk dat het voor je verschijnt
00:51
omdat het je laat zien hoe je hebthebt
00:53
geleefdje levengeleefd
00:55
het geeft je letterlijk een draaiboek of
00:58
een handboek van hey dit is hoe je
01:00
dacht aan jezelf ma ybe je nog steeds
01:01
doet dit is hoe je je voelt over de wereld
01:04
hey dit is trouwens de lens die
01:06
je elke dag gebruikt
01:09
en ik ga hem gewoon naar je brengen
01:10
bewustzijn nu goed dus we raken van streek we
01:13
zeggen waarom heb ik deze gedachten waarom
01:15
heb ik deze overtuigingen ik kan er niet tegen
01:16
dit wil ik niet dit is zo
01: 18
ongemakkelijk ik moet hier iets aan doen
01:20
ik moet deze dingen veranderen
01:23
en we missen het punt
01:25
de mat het belangrijkste stuk voor iedereen
01:27
van wat er nu gebeurt als je
01:28
een actieve geest hebben is dat
01:31
jeje het speelboek geeft van hoe jehebt bekeken
01:34
jezelf en de wereld het grootste deel van je leven
01:38
het is een geschenk
01:39
dus dat is het eerste stuk dat je wilt
01:40
start van het tweede stuk daterkennen
01:42
u wilt wil erkennen weetniet doen
01:44
iets over
01:47
gewoon jezelf toestaat om te zitten in het of
01:49
ruminatein het bijna recht
01:52
en
01:53
is er een manier om je over te geven en heb
01:56
medeleven met jezelf
01:58
als we proberen om dingen meteen op te lossen
01:59
onze gedachten veranderen onze overtuigingen veranderen
02:02
um negeer het
02:04
juist dan ontkennen we het absolute
02:07
geschenk dat het is om nu zelfs deze
02:09
overactieve geest te hebben
02:11
goed we zijn geprogrammeerd en geloofden
02:13
om de geest tewe zijn geprogrammeerd
kalmeren02:15
en dachten dat we onze gedachten zoudenin
02:17
veranderenonze overtuigingen veranderen en ja er is een
02:19
er is een tijd en een plaats voor die
02:22
maar als je de band negeert die
02:25
luid en duidelijk op de achtergrond is over
02:27
en opnieuw
02:29
ben je het absolutemissen
02:33
transformationele hulpmiddeldat je nugeeft
02:35
jezelf
02:36
dus twee geven
02:38 over
en veranderen niets
02:40
het derde stuk het derde het derde
02:43
ding dat je wil dat je wilt doen
02:45
wil je gewoon luisterenluister
02:47
gewoon wat is het wat denk ik
02:49
over mezelf juist word als een
02:52
wetenschapper
02:53
juist je bent detac hing
02:55
ik kan onmogelijk
02:57
deze dingen zijn
03:00
juist ik heb mijn leven op deze manier geleefd
03:02
maar ik ben niet deze gedachten en deze
03:05
overtuigingen en deze angst etc juist ik ben niet
03:09
je begint los te maken
03:11
en wanneer je kunt beginnen met losmaken en
03:12
alleen maar kijken en luisteren, je bent
03:14 er
niet meer bang voor je bent niet
03:16
probeert het te veranderen of te verschuiven
03 :18
klopt, je herkent dat het
03:21 wordt
gevraagd om door je heen te gaan
03:23
en de manier waarop je er doorheen gaat
03:25
is dat je gewoon natuurlijk kiest
03:28
gedurende je dagen om er niet in te spelen
03:30
meer
03 :31
dat is het
03:32
het kan zo simpel zijn
03:34
goed maar als we hechten als we worden
03:36 in
paniek als we het niet leuk vinden als
03:38voelen
we ons ongemakkelijkwe beperken we grijpen
03:41
we proberen goed te veranderen en dat is wanneer
03:44
je lijdt en strijd dat is
03:46
wanneer je oordelen super luid worden
03:48
dat is wanneer
03:49
je verwachting en gehechtheid hebt
03:52
goed dus je wilt als je dit hebt
03:53
overactieve geest nu en
03:55
je wordt gek van
03:57
en je denkt al deze vreselijke
03:58
dingendingen over jezelf je beoordeelt
04:00
jezelfje kijkt naar het verleden en
04:01
schaamt je en schuldgevoel je kijkt naar
04:03
de toekomst en zegt wie ga ik
04:05
wat ben ik enz
04:07
hierin
vestig04:09
jehet is een geschenk
04:10
laat je zien hoe je je hebt bekeken
04 :12 het
leven is een draaiboek geef je over
04:15
en laat het gewoon zijn
04:17
begin te luisteren
04:18
word de wetenschapper
04:20
goed word de wetenschapper en dan
04:22
natuurlijk
04:24
sta jezelf toe om anders te kiezen
04 : 27
en je kunt dat doen door het echt diep
04:29
proberen om je best te doen om jezelf te houden
04:32
en als je dit willen projecteren op
4:34
anderen
04:35
zijn zich terdege bewust van dat, omdat niemand
04:37
verdient uw projecties nu
04:39
iedereen doet zijn best
04:41
iedereen probeert nu te overleven
04:44
en of we dat geloven of niet
04:46
proberen ze doen doen wat ze kunnen
04:47
dus als we onze eigenprojecteren
04:49 de
onzekerhedenonze missen onze eigen twijfel
04:51
onze eigen angst op anderen zijn we slechts
04:53
bestendigen dit illusionaire speelboek
04:56
dat we hebben woon in
04:58
persoonlijk en collectief i love you