11 november 2021 Lorie Ladd - Maken jouw gedachten je gek? (YouTube, 7m)
https://www.youtube.com/watch?v=Ics0-VpU-3o
ARE YOUR THOUGHTS DRIVING YOU CRAZY?
00:00
hallo iedereen ik wil het hebben over een
00:02
overactieve geest als je nu een
00:04
overactieve geest hebt, wat betekent dat
00:06
je niet uit je hoofd kunt krijgen je bent
00:08
gewoon denken en denken en denken
00:09
goed en je voelt je
00:11
enigszins uit de handomdat alle
gelopen00:13
die je doet denken is denken dat je
00:15
probeert voor te bereiden op iets dat je bent
00:16
dingen proberen uit te vinden je bent
00:18
dingen aan het verwerken die je probeert tete
00:21
begrijpendingen goedbegrijpen er is zoveel
00:23
van ons leven hier in de geest precies in
00:26
onze gedachten en onze overtuigingen en onze
00:27
verhalen en onze verhalen en dat is
00:30
prima
00:30
het probleem om dat te doen en het
00:32
probleem om er altijd in te zijn
00:34
is dat we het geloven
00:36
we geloven dat dat zo is onze realiteit
00:40
en het komt niet in de buurt van onze realiteit de
00:43
realiteit van wie je bent en wat je
00:45
ervaartis aanwezigheid hier
00:46
nu wat er voor me staat
00:48
wat ben ik nu aan het doen wat ben ikik
00:51
voelme nu goed, maar wat
00:53
gedachten doen is dat ze ons in dezezuigen
00:55
draaikolk vanen al je gedachten ze zijn allemaal
00:58
gebaseerd op een eerdere ervaring klopt en dus
01:00
wat je gedachten doen is ze trekken je
01:02
terug naar een verleden ze trekken je naar een
01:05
toekomst vanze creëren al deze emoties
01:08
en niets daarvan is eigenlijk
01:10
huidige betekenis niets ervan is gemaakt
01:13
vanuit een huidig moment
01:15
omdat het huidige moment
01:18
leeg is van gedachten, wat betekent dat je gedachten
01:20
zijn nog steeds hier met jou in aanwezigheid
01:24
maar je creëert geen realiteit jij
01 :27
creëer je moment niet en dan
01:30
je volgende moment van gedachte
01:33
maar de gedachten zullen altijd
01:35 zijn
die naast je lopen in
01:38
aanwezigheid je begrijpt
01:40
dat doe je niet' gedachten nietze zijn
kwijtraken01:42
onderdeel van de menselijke ervaring
01:44
uiteindelijk gaan ze op in je heden
01:47
moment
01:48
en je laat je gedachten gewoon toe
01:4 9
te zijn, maar je creëert vanuit aanwezigheid
01:52
dat is soevereiniteit wat resonantie is
01:55
dat is je energie dat is je
01:56
weten wat jouw waarheid is
01:59
niet de gedachten
02:01
die je verteren
02 :03
om je te laten geloven dat je
02:04 de
controle hebt
02:06
goed, dus dit is welke gedachten zijn we
02:08
geprogrammeerd om dezete lopen
02:10
kamer binnenen de kamer is onze gedachten en
02:12
als we daaris het erg
binnenlopen02:14
comfortabel, we beginnen te dagdromen
02:16
over een verleden we beginnen na te denken over
02:18
trauma's
02:19
we gaan een toekomst in en proberen
02:21 voor te
bereiden op de toekomst we hebben
02:22
gedachten over ruzies die we zouden kunnen hebben
02:24
zijn in het verleden geweest of hoe gaan we
02:25
om dit op te ruimen of hoe ga ik dat doen
02:27
dit hoe ga ik dat doen doe dat goed en
02:29
in die staat in die kamer heb je het gevoel
02:31
heb je de controle
02:33
juist het is een draaikolk
02:35
maar je voelt je alsof je in een soort van
02:36
controle
02 :38
juist ook al Je bent niet in een
02:40
controle je gedachten beheersen van
02:42
u
02:43
het moment dat je uit de kamer van
02:45
gedachten en stap je uit in de
2:47
buitenwereld moedig niet langer
02: 50
laat je gedachten je beheersen
02:53
ineensje moedig
02:55
herkenomg
02:58
ik heb eigenlijk de controle
03:01
als ik hier nu ben met alleen maar
03:03
ik
03:05
leegte van de
03:07
gedachten me te controleren
03:09
maar waardoor mijn resonantie me de
3:12
weg
03:13
waardoor mijn adem om mij de weg
03:16
zodat mijn huidige moment om me te laten zien
03:19
de weg
03:21
dat is de werkelijke controle over je wereld van
03:24
je realiteit dat ben jij die realiteit creëert
03:26
hier en nu dat je een
03:28 bent
schepper van
03:30
de gedachten zullen altijd
03:32
daar zijn
03:34
een van de dingen die we ook doen met een
03:35
overactieve geest is dat we afleiden
03:38
onszelf
03:39
we leiden onszelf af we proberen tv te kijken
03:42
we krijgen aan de telefoon we doen van alles f
03:44
dingen waar we heel hard voor werken we doen gewoon
03:46
alles om onszelf af te leiden zodat
03:48
we niet
03:49
horenonze gedachten
03:51
wat net zo ingewikkeld is als wandelen
03:53
in de gedachte kamer
03:55
we moeten onze gedachten omarmen
03:58
we moeten onze gedachten laten lopen
04:01
zij aan zij met ons we kunnen niet bang zijn
04:04
van onze gedachten
04:05
we kunnen onze kracht niet aan onze gedachten geven
04:08
we kunnen onze controle niet aan onze
04:11-
gedachten geven we moeten erkennen dat
04:13-
gedachten deel uitmaken van hoe dit menselijke
04:16-
brein
04:17
navigeert en de externebegrijpt
04:20
werelden alles wat het is een mechanisme voor
04:23
ons om de wereld te begrijpen, dat is het
04:26
gedachten zijn niet ontworpen om ons te beheersen
04:29
gedachten zijn niet ontworpen
04:32
om onsen tot slaaf te houden en vast te zitten
opgesloten04:35
in een verleden of een toekomst
04:37
gedachten stellen ons gewoon in staat omte
04:39
de wereldbegrijpen die wij jij hebben
04:43
leefde in
04:45
en hoe meer je aanwezigheid oefent
04:48
weer wat doe ik goed wat bennu
04:50
ikik denk nu wat voel ik
04:52
nu laat je de aanwezigheid gewoon bewegen
04:54
door je heen als een waterval
04:56
je laat de gedachten gewoon zijn
04:59
je zult vinden jezelf
05:01
gratis
05:02
letterlijk vrij ook al zijn de gedachten
05:05
er nogje hecht er niet aan
05:07
je grijpt ze niet je bent niet
05:09
oh mijn god ik zit vast in deze
05:12
gedachten moet ik dit uitzoeken
05:16
omdat het een verspilling van energie is als
05:17
je in debent
denkruimte05:19
het is een verspilling van energie alles wat je
05:21
moet weten alles wat je moet doen
05:24
alles wat je moet zijn en alles
05:26
je moet voelen zal hier verschijnen
05:30
nu steeds weer opnieuw
05:32 je
hoeft het niet te zoeken in de gedachte
05:34
kamer
05:35
maar je kunt de
05:37
toestaandaar kun je de gedachteruimte toestaan om
05:39
zijn microfoon te hebben en zo luid te zijn als hij
denkruimte05:42
wilwil
05:43
weer dit gaat niet over het wegwerken van
05:45
of je gedachten tot zwijgen brengen dat gaat
05:48
om lijden en strijd te creëren
05:51
het gaat over vriendschap sluiten met de gedachten het gaat om
05:53
over het begrijpen van de gedachten
05:56
zijn manieren waarop we hebben geleerd omte
05:58
door deze fysieke driedimensionale dimensienavigeren
06:01
matrix
06:02
ze gaan nergens heen
06:04
ik kan naar ze luisteren, maar ik hebniet nodig
06:07
om ze mijn aandacht te geven mijn controle enen
06:10creëer
mijn en val in de draaikolkeen
06: 13
valse illusionaire realiteit
06:18
het is veel verspilde energie
06:20
dus het gaat om oefenen oh mijn god ik ben in
06:22
mijn geest ik ben in mijn gedachten mijn geest oke
06:24
waar ben ik waar is mijn aanwezigheid waar is
06:26
mijn adem wat ben ik nu aan het doen
06:30
ben ik oke
06:32
juist
06:33
ben ik goed
06:35
waarom ben ik in die gedachten wat zijn
06:36
die gedachten zorgen voor mij
06:39
wat creëren die gedachten voor mij
06:42
goed en kom dan zoterug naar
06:44
vaak mogelijk
06:45
aanwezigheid is precies hier nu
06:48
en je wordt niet boos op je r
06:49
gedachten
06:50
je wordt niet boos op jou je hebt
06:52
compassie voor jezelf je hebt
06:54
compassie voor je empathie of je hebt
06:56
empathie of empathie voor jezelf en
06:58
compassie voor jezelf ik ben net in de
07:00
gedachteruimte ik ga naar buiten en
07:03
onthoud
07:04
dat het maar gedachten zijn
07:07
het zijn maar gedachten en we hebbennodig
07:09
gedachtenom denavigeren,
07:12
wereld
07:13
maar we meng het met de aanwezigheid en ze
07:15
niet meer onder controle ons ik houd van je