Εργαστήρια

Στα πλαίσια του έργου LEAD-WELL πραγματοποιήθηκαν 3 τοπικά εργαστήρια από το ΔΑΦΝΗ ΚΕΚ, μέσα στο διάστημα Νοέμβριος 2024 - Ιανουάριος 2025.

1. Παρακολούθηση Θεατρικής Παράστασης: Η Τέχνη της Επικοινωνίας (10/11/2024)

Το πρώτο εργαστήριο, με τίτλο «Η Τέχνη της Επικοινωνάις» (εναλλακτικός τίτλος: Από την κατάρρευση στην απόδραση μέσω ενός νέου προσωπικού αφηγήματος), επικεντρώθηκε στην καλλιτεχνική έκφραση και την ψυχική υγεία. Η μεθοδολογία περιλάμβανε την παρακολούθηση μιας μονόπρακτης θεατρικής παράστασης με τίτλο «Χαλασμένο Τηλέφωνο», στην οποία ένας απολυμένος διαφημιστής προσποιείται ότι το χαλασμένο του τηλέφωνο λειτουργεί. Ο στόχος του εργαστηρίου ήταν να συγκεντρώσει διαφορετικούς ανθρώπους, να παρακολουθήσουν την παράσταση και στη συνέχεια να συζητήσουν ανοιχτά με τον σκηνοθέτη κ. Μίλτο Νίκα για θέματα συναισθηματικής ευθυγράμμισης, αντιμετώπισης των αλλαγών στη ζωή/εργασία και τον ρόλο των ψηφιακών μέσων στην επικοινωνία. Η συζήτηση μετά την παράσταση κάλεσε τους συμμετέχοντες να αναστοχαστούν για τις καθημερινές πιέσεις και τις διεξόδους/αποδράσεις («break outs») που τους προσφέρουν ικανοποίηση, όπως είναι οι πολιτιστικές εμπειρίες και οι δημιουργικές δραστηριότητες.

2. Εργαστήριο "Η Προσαρμοστικότητα ως Δεξιότητα στη Ζωή και στο Επάγγελμα" (22/1/2025)

Το εργαστήριο αυτό, με τίτλο «Η Προσαρμοστικότητα ως Δεξιότητα στη Ζωή και στο Επάγγελμα», είχε ως στόχο την κατανόηση της έννοιας της Προσαρμοστικότητας, την ανάπτυξη της Αυτογνωσίας και της Αυτοεκτίμησης, καθώς και την προώθηση του Ευ Ζην μέσω της Ευελιξίας. Η Προσαρμοστικότητα ορίστηκε ως η ικανότητα ενός ατόμου να ανταποκρίνεται με ευελιξία, δημιουργικότητα και ανθεκτικότητα στις αλλαγές, τις προκλήσεις και τα τραύματα του προσωπικού και επαγγελματικού περιβάλλοντος. Μία από τις βασικές ασκήσεις που χρησιμοποιήθηκαν ήταν η «Μουντζούρα», όπου οι συμμετέχοντες ζωγράφιζαν μια μουτζούρα με κλειστά μάτια και το ανάποδο χέρι, και στη συνέχεια προσπαθούσαν να την εντάξουν λειτουργικά σε ένα τοπίο. Αυτή η δραστηριότητα αποσκοπούσε στο να αναδειχθεί η δυνατότητα αξιοποίησης των λαθών ή των αποτυχιών ("μουντζούρες") και η ανάπτυξη αποφασιστικότητας και ελέγχου στις περιβαλλοντικές συνθήκες. Το εργαστήριο πραγματοποιήθηκε από την κ. Πηνελόπη Βουγιουκλάκη, ΜΑ Σύμβουλο Σταδιοδρομίας & Επαγγελματικού Προσανατολισμού (www.careermap.gr)

3. Εργαστήριο Δημιουργικών Δεξιοτήτων: Το Χειροτέχνημα ως Μέσο Επικοινωνίας και Μάθησης (29/1/2025)

Αυτό το δια ζώσης εργαστήριο επικεντρώθηκε στην αξία του Χειροτεχνήματος ως ισχυρού μέσου έκφρασης, επικοινωνίας και μάθησης, καθώς συμβάλλει στη γνωστική και κοινωνική ανάπτυξη του ατόμου. Η δημιουργική απασχόληση με τα χέρια (όπως η ζωγραφική, η κεραμική ή το πλέξιμο) ενισχύει τη μάθηση μέσω της ανάπτυξης λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, της συγκέντρωσης και της υπομονής, ενώ ταυτόχρονα προωθεί τη δημιουργική σκέψη και την επίλυση προβλημάτων. Επιπλέον, η ενασχόληση με τη χειροτεχνία λειτουργεί θεραπευτικά, καθώς μειώνει το άγχος, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και χρησιμοποιείται σε θεραπευτικά πλαίσια για την αποκατάσταση ψυχικών τραυμάτων. Στο εργαστήριο αυτό υπήρξε βιωματική κατανόηση της χειροτεχνίας ως μέσου ενδυνάμωσης και ικανοποίησης, καθώς και ανταλλαγή εμπειριών με τη δημιουργό χειροποίητων κοσμημάτων, κ. Χαρά Σιδέρη (https://www.facebook.com/xara.sideri.754).