1) Передивитись відео
2) Щодня використовувати поради і вправи у своєму розпорядку дня.
3) Розвивати фізичні якості.
Рух- це життя і здоров`я! Для покращення самопочуття, уваги, настрою, постави-щодня виконуємо фізкультхвилинку!