Можно ли есть крабовые палочки при похудении?

Да, крабовые палочки можно включать в рацион при похудении. Они обладают низкой калорийностью и способствуют насыщению благодаря высокому содержанию белка.

Калорийность и питательная ценность

В 100 граммах крабовых палочек содержится около 80-100 калорий. Они богаты белком (около 16-20 граммов на 100 граммов), который способствует чувству сытости и помогает контролировать аппетит. Кроме того, в крабовых палочках содержатся витамины группы B, минералы (например, йод и селен) и полезные омега-3 жирные кислоты.

Возможные предостережения

Несмотря на то, что крабовые палочки можно есть при похудении, следует учитывать некоторые предостережения:

 Состав...