Можно ли есть колбасу при похудении вареную

 Состав и питательная ценность вареной колбасы

Вареная колбаса изготавливается из измельченного мяса, жира, специй и соли. Ее питательная ценность может варьироваться в зависимости от вида мяса и других компонентов. В среднем, 100 г вареной колбасы содержит:

- Белки: 12-15 г

- Жиры: 20-30 г

- Углеводы: 0 г

Калорийность вареной колбасы составляет около 250-300 ккал на 100 г.

 Влияние на похудение

Можно ли есть колбасу при похудении?

Можно, но в умеренных количествах...