Можно ли есть кабачковые оладьи при похудении?

Да, кабачковые оладьи можно включать в рацион при похудении

Кабачковые оладьи на основе цельнозерновой муки являются низкокалорийным и питательным вариантом. Их можно наполнить овощами, такими как лук, морковь, добавив белок с помощью яиц или сыра. Этот баланс макронутриентов способствует насыщению, помогая контролировать чувство голода и переедание.

Низкая калорийность и высокое содержание клетчатки

Кабачки содержат в основном воду, что делает их низкокалорийными. Их также похвалили за высокое содержание клетчатки, которая придает ощущение сытости и помогает регулировать пищеварение. Употребление клетчатки при похудении важно, поскольку она может способствовать уменьшению жировых отложений.

Источник витаминов и минералов

Кабачковые оладьи богаты витаминами С, А, К и марганцем...