Волнение

Волнение – это эмоциональное состояние повышенного внутреннего напряжения, возникающее как реакция психики на ожидание значимого или неопределённого события.  

Волнение может вызывать физиологические и психологические изменения.

Физиологические изменения:

• Учащенное сердцебиение

• Повышенное артериальное давление

• Повышенное потоотделение

• Напряжение мышц

• Расстройство пищеварения

• Головокружение

• Бессонница

Психологические изменения:

• Тревога

• Беспокойство

• Снижение концентрации

• Раздражительность

• Пессимистическое мышление

Антоним: спокойствие.