Проступок — это осознанное нарушение нормы поведения, вызывающее социальное осуждение, внутренний конфликт и требующее нравственной коррекции.
С точки зрения закона, проступок — это правонарушение небольшой тяжести, не причиняющее значительного вреда и не влекущее сурового наказания.
С точки зрения социальных норм, проступок — это нарушение договорённостей которые становятся причиной конфликтов и могут привести к разрыву коммуникации.
С точки зрения морали, проступок — это действие или бездействие, вызывающее негативную реакцию у другого человека и нарушающее нормы уважительного взаимодействия. Примеры: нарушение этикета или обряда; нарушение личных границ; игнорирование мнения другого; отказ в помощи; ложь; неблагодарность; предательство в малой форме.
С психологической точки зрения, проступок — это действие или бездействие, противоречащее собственным моральным принципам и вызывающее внутренний конфликт, сопровождающийся чувством вины; страхом наказания; самообвинением; гневом на себя; жалость к себе. В отличие от ошибки, которую человек способен признать и исправить, проступок запускает последовательность защитных реакций ведущих к деградации личности: 1. страх наказания, 2. стремление скрыть содеянное, 3. поиск оправданий, 4. повторение проступка ради самоутверждения, 5. убеждение других в допустимости подобных действий, 6 гордость и хвастовство за совершаемые нарушения. Деградация проявляется в том, что человек сначала оценивает поступок как негативный, а затем начинает воспринимать его как позитивный. На стадии гордости за проступки человек может ощущать кратковременное счастье, но оно недолговечно.
С философской точки зрения, проступок — это нанесение вреда себе или другим ради получения кратковременного удовольствия от реализации сильного желания, совершаемое в состоянии подавленной или отсутствующей воли. Осознанный и волевой человек, обладающий твёрдыми моральными принципами, проступков не совершает. Проступки — удел слабовольных, недоразвитых и морально разложившихся личностей, которые подвержены внутренним комплексам и порокам. Среди них: жадность, алчность, похотливость, несдержанность, обидчивость, амбициозность, азартность, тщеславие. Таким образом, проступок в философском измерении — это проявление слабости духа и порочности характера, в противовес осознанности и нравственной зрелости.