Паника — это внезапное, неконтролируемое эмоциональное состояние сильного страха, вызванное реальной или мнимой угрозой, которое подавляет логическое и аналитическое мышление и может охватывать как отдельного человека, так и целую толпу. В состоянии паники происходит резкий выброс адреналина и кортизола: учащается сердцебиение, возникает ощущение нехватки воздуха, появляются навязчивые мысли о смерти и потери самоконтроля, поведение полностью подчиняется инстинктивным реакциям «бей, беги, замри». Название происходит от имени греческого бога Пана.