Перфекционизм

Перфекционизм — это черта характера, выраженная в убеждённости человека, что достижение максимально высоких стандартов является высшей целью и смыслом любой деятельности. Перфекционист требует идеального результата как от себя, так и от других, оценивая любое отклонение от идеала как серьёзный недостаток. На ранних этапах развития деятельности перфекционизм может стимулировать рост и повышение качества, но в долгосрочной перспективе он разрушителен из-за отсутствия гибкости и адаптивности. Недостижимость завышенных целей делает перфекционизм источником постоянной тревожности, переутомления, сниженной удовлетворённости жизнью и повышенного риска попасть в депрессию.