Onsdag 28. august - Tilløb og linjer

I dag træner vi igen benarbejde, da flere har ønsket at kigge nærmere på tilløbet til deres drive. Vi mødes kl 16. ved hul 19

Træningen vil foregå på hul 1,8,9 og 10.

Øvelse 1 - opvarmning (ca 15 min)

Der kastes til hinanden i små grupper (eller par).  På kastet SKAL der tages et krydsbagom benarbejde i brug. Der varieres mellem anhyzer, hyzer og lige kast, så spillerne bliver opmærksom på vinklerne på de respektive tilløb.

Øvelse 2 - vinkler på tilløb (ca 30 min)

Hver spiller tager maks. 5 drives pr tee.

På hul 1 kaster man en hyzer over højre side af buskads ved indgang til green.

På hul 8 kastes en anhyzer.

På hul 9 kastes en anhyzer.

På hul 10 kastes et lige kast fra svinget mellem rød og gul/hvid tee.

Øvelse 3 - Vinkler på indspil  (ca 30 min)

Vi rykker på hul 1, 8, 9 og 10. Der kastes lange indspil mod kurvene. Fokus ligge på benarbejdet og opstilling, der gerne skulle medføre den rette linje på kastet. Kast 5 kast og gå til næste hul. 

Spil mod hinanden. Hvert kast i bulls-eye (3m) giver ét point.