Add Headings and they will appear in your table of contents.
SZKOLENIA eTWINNING
Uczestniczyłam w szkoleniach eTwinning zorganizowanych przez Fundację Rozwoju Systemu Edukacji, Krajowe Biuro eTwinning:
· Dołącz do eTwinning - warsztaty 07.01. - 08.01.2025 r.
· Załóż projekt eTwinning 09.01.2025 r., 25.02.2025 r.
· Narzędzia informatyczne z eTwinning 09.01.2025 r.
TEACHING ASSIGNMENT
Instituto De Ensenanza Secundaria Los Cardones in San Isidro, Tenerife, Spain
10/03/2025 - 21/03/2025
Szkoła IES Los Cardones znajduje się w miejscowości San Isidro, w gminie Granadilla de Abona, na południu Teneryfy. Szkoła została otwarta w 2002 roku. W szkole uczy się obecnie około 780 uczniów w wieku od 12 do 18 lat, oraz około 100 nauczycieli, 13 pracowników administracyjnych i obsługi.
Lekcje codziennie zaczynają się o 8:00, a ostatnia lekcja kończy się o 14:00. Jedna lekcja trwa 55 minut. Oddziały klasowe mogą liczyć maksymalnie do 30 uczniów.
Zespół nauczycieli wychowania fizycznego składa się z 5 osób: Manu, Laura, Javier, Carmen oraz Damian.
Uczniowie zwracają się do swoich nauczycieli po imieniu.
Nauczyciele wychowania fizycznego raz w tygodniu spotykają się na godzinne spotkanie zespołu w celu omówienia bieżących spraw
i problemów, przygotowania zajęć, projektów, zawodów. W tygodniu nauczyciele realizują 18 godzin nauczania.
W ESO jest 27 oddziałów klasowych, w BACH 4 klasy.
Uczniowie chodzą do szkoły w zielonych bluzach z logo szkoły.
W tygodniu uczniowie mają po dwie godziny wychowania fizycznego na sali gimnastycznej / boiskach sportowych oraz zajęcia w sali lekcyjnej
z wychowania zdrowotnego.
System edukacji w Hiszpanii jest obowiązkowy dla dzieci w wieku od 6 do 16 lat.
Szkoła Podstawowa ( Educacion Primaria) obowiązkowy etap , trwający 6 lat, dla dzieci od 6 - 12 lat.
Szkoła Średnia I stopnia ( Educacion Secundaria Obligatoria - ESO): obowiązkowy etap trwający 4 lata, dla uczniów w wieku 12-15 lat. Po jej ukończeniu uczniowie otrzymują dyplom ukończenia szkoły średniej i mogą kontynuować naukę w szkole średniej II stopnia, wybrać kształcenie zawodowe (Formación Profesional ) lub podjąć pracę.
Szkoła Średnia II stopnia ( Bachillerato): etap nieobowiązkowy, trwający 2 lata, dla uczniów od 16-18 lat. Stanowi przygotowanie do studiów wyższych, zakończona egzaminem maturalnym.
Awans zawodowy w Hiszpanii obejmuje kategorię nauczyciela początkującego ( docente en practicas), który odbywa staż zawodowy
i przygotowuje się do uzyskania stopnia nauczyciela mianowanego, staż na stopień nauczyciela mianowanego ( funcionario de carrera ) trwa 3 lata i 9 miesięcy i po spełnieniu określonych wymagań kończy się egzaminem. Najwyższy stopień awansu na nauczyciela dyplomowanego
( funcionario con destino definitivo) uzyskuje się po odbyciu stażu trwającego zazwyczaj 2 lata i 9 miesięcy oraz zdaniu egzaminu.
Zajęciach wychowania fizycznego prowadzone są na sali gimnastycznej - hali łukowej, gdzie jest dużo chłodniej niż na boiskach szkolnych, na których zajęcia prowadzone są tylko rano, gdyż po godzinie 11:00 jest już za gorąco na aktywności fizyczne. ( Średnia temperatura na Teneryfie wynosi około 21,5 C.) Hala jest na tyle duża, że prowadzone są zazwyczaj 3 lekcje jednocześnie w wydzielonych strefach, np. na materacach odbywają się lekcje gimnastyki, na boisku - gry i zabawy, sporty zespołowe, sporty rakietowe, oraz z boku hali - zajęcia taneczne, siłowe. Nauczyciele mają ustaloną rotację przestrzeni.
Uczniów obowiązują zielone bluzy z logo szkoły, muszę być podpisane bo często są pozostawiane lub gubione.
W szkole są przestrzegane następujące zasady:
należy używać sprzętu sportowego zgodnie z jego przeznaczeniem i odłożyć na miejsce po zajęciach
w szkole obowiązuje zakaz korzystania z telefonów komórkowych i innych urządzań
( nieprzestrzeganie zasad
to bardzo poważne wykroczenie)
uczniowie mogą przebywać na sali gimnastycznej tylko pod opieka nauczyciela
zabrania się wieszania na bramkach i koszach
Niestety uczniowie nie dbają o przestrzenie wspólne, zwłaszcza o czystość zewnętrznych obiektów sportowych, na których spędzają przerwy między lekcjami.
Wszystkie nieobecności na zajęciach wychowania fizycznego uczniowie muszą usprawiedliwić zwolnieniem lekarskim, przedstawiając je nauczycielowi wychowania fizycznego przed przekazaniem go wychowawcy klasy.
Uczniowie zwolnienie z zajęć lub z urazami współpracują w organizacji zajęć lub wykonują zadania zaproponowane przez nauczyciela wf-u.
Nauczyciele prowadzą zajęcia uzupełniające
i pozalekcyjne w formie aktywnego wypoczynku, w ośrodkach rekreacyjno-sportowych, biorą udział w zawodach lekkoatletycznych w Aronie, odwiedzają Centrum Gimnastyki Specjalistycznej
w Arafo oraz miejsca gdzie można uprawiać tradycyjne sporty kanaryjskie. Aktywne zajęcia odbywają się również na plaży oraz
w formie pieszych wędrówek. Organizują Tydzień Sportu i Zdrowia. Zapraszają profesjonalnych sportowców.
Jednym z realizowanych działów ćwiczeń umiejętności motorycznych jest nauka skakania na skakance indywidualnie, parami, w układzie potrójnym i w liczniejszych grupach. W zależności od poziomu klasy uczniowie zaliczają kolejne zadania ze skakaną od podstawowych do bardziej skomplikowanych układów.
Uczniowie otrzymują karty pracy z poszczególnymi zadaniami, na których dokonują samooceny oraz zapisują stworzony przez siebie własny układ składający się
z poszczególnych opanowanych umiejętności skoków przez skakankę.
Podczas wyjazdu miałam okazję uczestniczyć w lekcjach tańca prowadzonych przez Manuela Suarez Delgado . Uczniowie poznali podstawowe kroki Salsy oraz Bachaty, a następnie łączyli je w krótkie układy taneczne.
Uczniowie realizując program wychowania fizycznego poznają i grają w tradycyjne gry kanaryjskie.
Tradycyjne gry kanaryjskie to 16 gier dla dorosłych oraz kilka gier dla młodzieży i dzieci. Kultura kanaryjska jest przykładem przenikania się kultur, uwidoczniona w grach, które mają odniesienie do kultury aborygeńskiej oraz kultury Półwyspu Iberyjskiego. Przykładem gier są: Zapasy kanaryjskie ( Lucha Canaria), Gra w patyki kanaryjskie ( Juego palo Canario), Rzucanie i unikanie kamieni ( Lanzamiento y Esquiva de piedras) , Bola Canaria.
Bola Canaria - jest to najpopularniejszy tradycyjny sport na Wyspach Kanaryjskich. Jedna z najstarszych udokumentowanych gier, której ślady sięgają starożytnego Egiptu. Gra ta rozprzestrzeniła się z Półwyspu Kanaryjskiego, ale nie ma pewności co do daty jej przybycia na Wyspy Kanaryjskie. Prawdopodobnie gra ta ma korzenie francuskie, a niemal jednocześnie, kastylijskie. Za najlepsze piłki uważano te wykonane
z białego drewna (palo blanco). Gra polega na rzucaniu kulami z belki, czyli punktu startowego z zamiarem dotarcia jak najbliżej małej kuli (piłki), czyli celownika, przy użyciu jak największej liczby kul dostępnych w drużynie. Gracze wykonują ruchy, decydują, który członek drużyny powinien rzucać.
Udział w teaching assignment w ramach programu Erasmus+ pozwolił mi zdobyć nowe doświadczenia, doskonalić posługiwanie się językiem angielskim oraz rozwijać moje umiejętności metodyczne, poznać hiszpański systemu edukacji oraz nawiązać kontakty z nauczycielami ze szkoły Los Cardones w San Isidro.
AZORES, PRESERVING NATURE:
TEACHING SUSTAINABILITY SKILLS
PEDAGOGICAL INNOVATION CENTRE IN PONTA DELGADA, PORTUGAL
07/07/2025 - 12/07/2025
ENVIRONMENTAL SUSTAINABILITY - ZRÓWNOWAŻONY ROZWÓJ ŚRODOWISKA
Kurs dla nauczycieli, którzy chcą w skuteczny sposób nauczać o naturze i zrównoważonym rozwoju, stosując innowacyjne metody nauczania
w salach lekcyjnych i na świeżym powietrzu . Kurs odbywał się na przepięknej wyspie Sao Miguel w Archipelagu Azorów.
Archipelag Azorów składa się z 9 wysp wulkanicznych położonych na środku Oceanu Atlantyckiego.
Azory otrzymały "Srebrny Certyfikat Zrównoważonego Rozwoju" w ramach europejskiego programu certyfikacji Sustainable Tourism Destination. Otrzymanie tego certyfikatu świadczy o zaangażowaniu Azorów w zrównoważony rozwój turystyki, co obejmuje dbałość
o środowisko, kulturęi lokalną społeczność. Oceniono szereg parametrów, takich jak oszczędność energii, woda, emisje gazów cieplarnianych, jakość powietrza, hałas i zanieczyszczenie światłem, zarządzanie ekosystemem, transport oraz zarządzanie kulturowe i społeczne.
Azory, jako archipelag wysp, kładą duży nacisk na ochronę unikalnego ekosystemu i dziedzictwa kulturowego, co znalazło odzwierciedlenie
w przyznaniu tego certyfikatu.
Azory spełniają szereg kryteriów zrównoważonego rozwoju w turystyce, takich jak:
Ochrona środowiska: Działania na rzecz zachowania bioróżnorodności, minimalizacji wpływu turystyki na ekosystemy, efektywnego zarządzania zasobami naturalnymi.
Zrównoważony rozwój społeczny: Wspieranie lokalnych społeczności, dbanie o zachowanie ich tożsamości kulturowej, promowanie lokalnych produktów i usług.
Zrównoważony rozwój ekonomiczny: Równoważenie korzyści ekonomicznych z turystyki z korzyściami dla środowiska i lokalnych społeczności, zapobieganie negatywnym skutkom masowej turystyki.
Azory, znane z pięknych krajobrazów, bogatej fauny i flory oraz spokojnego stylu życia, są popularnym celem turystycznym. Wyspy te starają się rozwijać turystykę w sposób odpowiedzialny, dbając o zachowanie swojego unikalnego charakteru dla przyszłych pokoleń.
Azory znalazły się także na liście Forbes promującej odpowiedzialne podróże w 2025 roku. Aż 39 procent ich lądu znajduje się pod ochroną,
a 40 procent wykorzystywanej energii pochodzi ze źródeł odnawialnych. Klimat wysp jest określany jako podzwrotnikowy morski.
ECO FRIENDLY GAME - GRA EKOLOGICZNA, gra promuje ekologiczne postawy i edukuje o ochronie środowiska.
Zasady gry skupiają się na edukacji o segregacji odpadów, zrównoważonym rozwoju.
Nauczyciel dzieli uczniów np. na grupy, rozdaje karty z pytaniami, z których uczniowie wybierają po 4 pytania, które zadają innym grupom.
Nauczyciel jest moderatorem dyskusji, stwarza warunki do aktywnego udziału wszytskich uczniów, zachęca do wyrażania opinii, zadawania pytań
i konstruktywnego dialogu.
Przykładowe karty gry ECO FRIENDLY:
WEllBEING MEDITATION Medytacja obejmuje różne techniki skupiające się na poprawie zdrowia psychicznego i fizycznego poprzez uważność i skupioną uwagę. Jej celem jest osiągnięcie stanu spokoju, redukcja stresu oraz promowanie większego poczucia samoświadomości i bycia tu i teraz. Regularna praktyka może prowadzić do lepszej regulacji emocjonalnej, zmniejszenia lęku i depresji oraz lepszego snu. Medytacja może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem, poprawić koncentrację.
Rozpoczęcie:
Znajdź ciche miejsce: Wybierz wygodne i ciche miejsce, w którym możesz się zrelaksować bez rozpraszaczy.
Zacznij od krótkich sesji: Zacznij od 5–10 minut medytacji dziennie i stopniowo wydłużaj czas jej trwania, w miarę jak będziesz się czuć coraz bardziej komfortowo.
Korzystaj z medytacji z przewodnikiem: Medytacje z przewodnikiem mogą być pomocne dla początkujących, zapewniając im wskazówki
i wsparcie.
Bądź cierpliwy i wytrwały: Wyrobienie sobie nawyku regularnej praktyki medytacyjnej i doświadczanie pełnych korzyści może zająć trochę czasu, ale dzięki konsekwentnemu wysiłkowi możesz osiągnąć większe poczucie dobrostanu.
Promocja aktywności fizycznej, zdrowego trybu życia i ekologii
30.09.2024 -05.10.2024 brałam udział w wymianie, w której nasza szkoła gościła w ramach projektu Erasmus+ MACE uczniów z Hiszpanii, Portugalii i Szwecji.
W trakcie wymiany nasi goście i uczniowie naszej szkoły brali udział w licznych aktywnościach:
przedstawiali prezentacje
wzięli udział w zajęciach dotyczących zrównoważonych miast
uczestniczyli w zajęciach w Lamusowni
spacerowali po Krakowie w rytm marsza i krakowiaka
uczestniczyli w wycieczce na Pustynię Błędowską
odwiedzili Ojcowski Park Narodowy, gdzie zwiedzili ekspozycję przyrodniczą oraz odwiedzili hodowlę pstrąga ojcowskiego
robili pamiątki z wymiany, Memory Wall oraz zorganizowali akcję " Dzień Kolorów - Przedłużamy Lato"
08.01.2025 aktywności na Podhalu, w ramach projektu Erasmus+ MACE uczniowie naszej szkoły wzięli udział w wycieczce podczas której:
udali się z Wierchu Poroniec na Polanę Rusinową, podczas trekkingu pani przewodniczka tatrzańska przybliżyła wiadomości na temat fauny i flory Tatrzańskiego Parku Narodowego
wysłuchali wykładu o geotermii p. prof. A. Sapińskiej - Śliwy z AGH
zrelaksowali się na basenach termalnych Gorący Potok w Szaflarach
W dniach 10.02.-14.02.2025 odbyła się wymiana uczniowska do Linkoping w Szwecji w ramach projektu Erasmus+ MACE.
W wymianie brali udział uczniowie i nauczyciele ze Szwecji, Polski, Portugalii oraz Hiszpanii. Podczas wymiany odbyły się liczne wykłady, spotkania integracyjne, prezentacje na temat projektu, ekologii i celów zrównoważonego rozwoju.
W czasie wyjazdu zorganizowane było wiele aktywności:
nauka boksu
jazda na łyżwach
wycieczka piesza w narodowym rezerwacie przyrody
udział w meczu hokeja
zwiedzanie Gamla Linkoping
27.03.2025 uczniowie z grupy projektowej Erasmus+ MACE wzięli udział w warsztatach przyrodniczych w Lesie Zabierzowskim z leśnikiem z Nadleśnictwa Krzeszowice:
budowali "osadę" i planowali, jak w niej przeżyć
spacerowali Doliną Grzybowską poznając tajniki lasu
wspólnie z nauczycielami sadzili aleję lip
