INVESTIGACIÓN

Este es un evento que se lleva a cabo cada año, interprepas son competencias culturales y deportivas donde alumnos de los diferentes planteles de UPAEP compiten y algunos invitados externos para poder ganar diferentes premios. En este caso, la Hunger Race es una carrera de 4 u 8 km donde corres por toda la avenida Juárez con tus familiares o amigos. Es un evento increíble donde haces varias cosas a la vez: haces ejercicio y además apoyas a una muy buena causa que es el banco de alimentos, donde se dona dinero para que ellos puedan comprar comida para las personas que más lo necesitan porque están en desnutrición.

Reflexión

Este evento es bastante importante porque no solo te sirve para hacer ejercicio, sino que también apoyas a una excelente causa para personas que sufren desnutrición todos los días. Y no pueden realizar sus actividades básicas debido a que no tienen la suficiente energía y fuerza para hacerlo.

PREPARACIÓN

Antes de que llegue el día de la carrera, es importante preparar y calentarse para que el día de la carrera no sufras ningún problema que impida que termines la carrera. Lo que yo hago es salir a caminar por las tardes y eso me ayuda a no cansarme tan rápido al momento del evento. Si quieres ganar algún premio, es importante que practiques bastante para aguantar la distancia que decidas correr al momento del evento.

Reflexión

Para este tipo de eventos es importante tener una preparación previa para que al momento del evento sea mucho más fácil llegar a la meta sin ningun problema-

ACCIÓN / DEMOSTRACIÓN

El día del evento hay que estar el domingo muy temprano para empezar a calentar y a las 8:00 am en punto todos los corredores salen y recorren toda la Avenida Juárez y llegan a la universidad y, en el caso de los que hacen 8 km, hacen dos veces el mismo circuito. Nunca he llegado a los tres primeros lugares, pero siempre es importante que todas estas actividades nos ayudan tanto en nuestra condición física y para convivir con nuestros familiares y amigos.

Reflexión

Es un evento increíble donde solo requiere levantarse bastante temprano y, aunque es domingo y es un reto bastante, es muy padre porque lo primero que haces ese día es levantarte y hacer ejercicio, para después poder irte a desayunar con tu familia o amigos. Además de que correra ayuda a una muy buena causa.

REFLEXIÓN

Recuerda que el hacer ejercicio es bastante importante porque ayuda a mantener la salud del cuerpo humano para tener una vida sana, pero además estas actividades ayudarán a apoyar a personas de escasos recursos con problemas de alimentación. Estas actividades, además, ayudan a la integración con las familias o amigos porque durante la carrera vas conviviendo con diferentes personas.