تخفيف ضغط الدم

تاريخ النشر: Oct 26, 2018 2:14:45 PM

تؤدي كثرة الضغوط اليومية بين العمل ومشاكل الحياة، إلى الأرق، وتعذر النوم، ومن ثم ارتفاع ضغط الدم الطارئ، لذلك عليك أن تسترخي قليلا حتى تشعري براحة، ثم تناولي عسل النحل الممزوج بملعقة من الشمر، فهذه الوصفة ستزيد من هرمون السيروتونين في الدماغ، كما ينصح بوضع العسل في أي مشروب ساخن تتناولينه ليلا.