身体的には「ちゃんと立つ」
安定して力みがなく体幹主導できる身体
生き方的には「自分らしく生きる」
ありのままの自分を受け入れ
なりたい自分に近づくために
自分を変えていくこと（取捨選択）
対人的には「他人の意見を受け入れる」
「自分の意見を押し付けない」
自分が正しいと思っている事（価値観）が
正解ではなく仮説であり
自分はこう思うというスタンスを持つ
気持ちや理解のない形だけの行動や練習をやめる！
※寺田毛髪研究所よりデータ引用