Méthodes

Méthodes

Cliquez sur un des boutons ci dessus ou page précédente

L'enseignement de l'association est basé principalement sur les méthodes de Qi Gong thérapeutique du Dr LIU Dong et certaines formes ancestrales revisitées par le docteur Liu Dong.

 Méthode du Dr Liu Dong

La Méthode Liu Dong» est référencée dans le Grand Répertoire Médical officiel chinois  repose sur des méthodes ancestrales taoïstes. Elle est pratiquée dans de nombreux pays (France, Suisse, Italie, Luxembourg, Belgique, USA, Chine).

Le Dr Liu Dong (Diplômé de la faculté de médecine chinoise de Pékin,  a mené des recherches scientifiques en chine et au japon, puis en France (Chermann à Marseille) et enfin aux USA (Université de Harvard et UCLA).

Son grand père, lui même médecin traditionnel et pratiquant l’art taoïste du Yang Shen lui a enseigné, dès son plus jeune âge, un Qi Gong originel issu d’une lignée ancestrale qui a su préserver toute la dimension spirituelle de ce savoir dédié à la santé,  avec des formes conçues pour traiter des problèmes spécifiques et certaines zones du corps.

Points clés de la méthode du Dr Liu Dong

-  Cultiver le Yi la puissance de l'Intention (Nian Li).

-  Supprimer des milliers d'autres pensées par la seule concentration « une concentration remplace mille pensées ».

-  Guider l’énergie par l’intention au plus profond du corps, pour ressentir votre essence originelle dans le Dan Tian,  réveiller votre esprit originel guidé par Yi. En conséquence, votre corps vibre et votre cœur est plein de joie. Vous connaissez l’éveil de l’esprit, vous découvrez votre pouvoir d'auto-guérison.

-  Ouvrir son cœur pour ressentir une énergie positive et transmettre le message de la vie,  pour  découvrir le rythme réel de votre vie.

Incluent des formes de Qi Gong

-  automassages

-  Ba Duan Jing (8 Pièces de Brocart ou 8 Trésors), enchaînement qui   travaille sur les 5 organes :        poumon, coeur, foie, rate, reins;

- "Carte magique de l'abdomen" pour aider à réguler nos émotions et    renforcer l’énergie de notre « 2ème cerveau ».

- Chemise de fer (Liu Dong)

- Cinq animaux

-  Cœur de la grue 

-  Coloquinte (liu He)

-  Communiquer avec le Hun, limiter le Po (Liu He)

-  Corps de Jade, 

-  Dai Mai Qi Gong pour renforcer l’énergie du méridien ceinture,   stimuler le système digestif, se protéger des ondes (Liu He);

-  Da yan qi gong (qi gong de l’oie sauvage) : pour renforcer l’énergie  des poumons et le système                immunitaire;

- Entraîner l'armée de Qi

- Fan Song Gong

- Qi Gong du Diamant pour rendre notre énergie aussi pure, lumineuse et forte qu’un diamant et pour aider à prévenir le cancer du sein (Liu He);

-  Fille de Jade (Yu Nu Gong) et sa méditation,

- Grande Ourse

-  Hui Gong I pour la sagesse du coeur, 

-  Hui Gong II pour les reins, 

-  Hui Gong IV pour la purification du sang et des moelles 

- Méditation pour nourrir la femme (Yang Tai Gong)  

-  Mille Mains de Bouddha,

- Nei Yang Gong

-  Ouverture des méridiens,

- Perle de Lune

-  Petite et grande Circulation Céleste,

-  Purification du foie 

-  Qi gong de la chemise de fer

-  Qi gong de diamant (Liu He)

- Qi Gong de la femme Liu He

-  Qi gong de la Grande ourse (plusieurs méthodes)

-  Qi Gong de la Marche (Xi Xi Hu), 

-  Qi Gong des 1000 tours

- Qi Gong pour maigrir (Liu Jun)

-   Qi gong des yeux

-  Sommeil de Bouddha

-  6 Sons thérapeutiques,

- Tai Ji Qi Gong

- Tie Yi Gong

-  le Tigre Blanc 

- Yi Jin Jing

- Zhu You Shu

Autres formes de Qi Gong

- Chemise de fer (Mantak Chia)

- Epidémies (Liu Jun)

-  Qi gong de la femme Liu Ya Fei

- Jin Cui Qi Gong ou "Qi Gong de la quintessence" (Chen Fu Yin)

- Liés aux Jie Qi (24 énergies)

- Ma Wang Dui

- Mille mains sacrées statiques et dynamique (Liu Jun)

- Petite Circulation céleste (Liu Jun)

- Qi Gong des cervicales (Liu Ya Fei)

-  Qi gong des reins

- Wu Dang Qi Gong (Réquéna)

- Yeux (Yao Yi Lin)

Les Postures :

-  du wuji,

-  de l'Arbre Zhan Zhuang Gong (les postures d’enracinements « arbres » ou « pieu »)

-  du Tigre,

-  des 3 niveaux 

Autres méthodes anciennes d’autoguérison

Beaucoup ont été étudiées et revisitées par Liu Dong pour les rendre plus efficaces pour le pratiquant. Ces méthodes incluent :

-  Marche Xi Xi Hu

-  Marche des 5 animaux

-  Méthode pour les enfants 

-  Méditation Chan

-  Méditation Feu et Nuage 

-  Méditation Golden Seed Golden Tree

Dans l'association nous pratiquons plus particulièrement les méthodes de Liu Dong,  tout en s'offrant à l'occasion à d’autres formes, différentes dans leur approche pédagogique, du moment qu’elles respectent les fondements traditionnels du qi gong. 

 Maitre Chen Lisheng :   Wu Qing Xi Wudang (jeu des 5 animaux)

Maitre Chen Fu Yin  :  Cui ji qi gong

 Professeur He Shuhuai (méthode transmise par Marie Dominique Bleuler)  :   Fang song gong

 Association Chinoise de Santé  :   Yi Jin Jing et Yi Sui Jing (transmis par Maella Caro)