冥想練習

＊原文作者：cookiemouse

＊原文出處：黃金鼠的部落格

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原本就有固定在睡前冥想的習慣

但是之前說是冥想，不如說是找一個完全屬於自己的時間跟空間

在那個小小的位置裡，我能夠完全的和自己安靜的相處

有時後是聽水晶缽規律單調的聲音

有時後盡量讓自己專心的持一下咒

有時後，就只是呆呆的望一下面前那個燭火

上過冥想課

知道了每一個腦波狀態下自己大概會有的情況或是感覺等等，的確是有幫助的

原本，我以為會有一些步驟的指示，但是並沒有

所以我搬了椅子，坐好，想像讓自己進入第二個波段

讓心裡的對話停止，把意識放在數算呼吸上，放鬆放鬆...

漸漸的，手大概在手肘以下沒有感覺了

很沈重，沈甸甸的

但是其他的感覺都不見了

心思還是會飄動，但是那個飄動好像並不是那麼的影響我

趁著這個機會，引白光沖洗自己

淨化自己身體

一小段時間之後，漸漸的從那樣的狀態醒過來

真的，不再像以前一坐完就覺得很疲倦趕快要去睡覺

而是感覺身體放鬆帶來的舒適感

靜靜的坐在椅子上，看一下燭火，還有ALTAR上面的那堆東西

想想，我擁有的真的太多，但是實際上，我真正需要的卻只有那麼一些些

高我給我的那個信物，是我一直想要擁有的一個簡單的小東西

但是之前一大段的時間裡面，我完全不知道我要那個東西做什麼，有時後也就忘記了

我擁有那麼一桌子的水晶，甚至還有一把漂亮的彎刀

但是在聖殿裡，土就很單純的是土，風也不過是一隻羽毛

一切就是那麼平靜而單純...

一路這樣迷迷糊糊的走來

原來，那個我所希冀，平靜與單純的內在

就在心中，那個安靜的坐著一下就可以到的地方啊