मैं एक ही बार में सबकुछ और कुछ भी नहीं बन गया। अब मैं क्या करूँ?
तो आपका मन अंतरिक्ष और समय के साथ विलीन हो गया। आप सोच रहे होंगे कि आगे क्या होगा।
आपने अपने मन के साथ अपनी पहचान तोड़ दी। यह ऐसा है जैसे आपकी आँख से पैसा निकल रहा हो। आपका मन पहले देखने के लिए बहुत करीब था। आपको जल्द ही समझ में आ जाएगा कि आप अपना मन नहीं हैं। मन सिर्फ़ आपके इस्तेमाल के लिए एक उपकरण है और आप वर्तमान में इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। आपका अहंकार है।
मन एक महान सेवक है लेकिन एक घटिया स्वामी है। अब लक्ष्य अपने अहंकार से पूरी तरह से छुटकारा पाना है। जब तक आप अपने अहंकार को नहीं मारते, तब तक आपका जीवन पहले की तरह ही दुख और क्षय में ही रहेगा।
आप अपने मन को कुछ भी करने के लिए मजबूर करके ऐसा करते हैं जो अहंकार की सेवा नहीं करता।
कुछ उदाहरण हैं बार-बार दस तक गिनना। प्रार्थना करना और ध्यान करना।
प्रार्थना करना वह जगह है जहाँ से ज़्यादातर लोग शुरुआत करते हैं। प्रार्थना करने के आसान तरीके और प्रार्थना करने के कठिन तरीके हैं। “भगवान से बात करना” प्रार्थना करने का सबसे आसान तरीका है और ज़्यादातर लोग यहीं से शुरुआत करते हैं।
यह अपने अहंकार को मारने का एक अच्छा तरीका है। यह करना आसान है और पूरे दिन में इसके कई अवसर मिलते हैं। लेकिन यह आपके अहंकार को मारने का एक धीमा तरीका है। प्रार्थना को मन की कसरत के रूप में सोचें। इसे करना जितना कठिन होगा, उतना ही यह फल देगा। कोहरा तेजी से छंटता है। प्रार्थना दोहराना भगवान से बात करने का अगला कदम है। इसे मंत्र कहते हैं। ईसाई मंत्र का एक उदाहरण है "प्रभु यीशु मसीह मुझ पर दया करें।" पूर्वी मंत्र का एक उदाहरण है "ओम मणि पद्म हुं"। मैं 37 साल पहले अंतरिक्ष और समय के साथ विलीन हो गया था और मैंने उन चीजों को करने में बहुत समय बर्बाद किया जो मैं आपको अब न करने के लिए कहने जा रहा हूँ। दूसरों की मदद करने की कोशिश में अपना समय बर्बाद न करें। आप किसी को भी उनके अहंकार की अनुमति से परे कुछ भी समझाने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते। जब वे अपने अहंकार को इतना मार देते हैं कि वे देख पाते हैं कि क्या करना है तो वे इसे करेंगे। आपके लिए भी यही सच है। उत्तर के लिए दूसरों की ओर देखने में अपना समय बर्बाद न करें। बस अपने अहंकार को मारते रहें और सब कुछ स्पष्ट हो जाएगा। आपको किसी को कुछ भी बताने की आवश्यकता नहीं है और किसी की मदद करने के लिए आप केवल अपने अहंकार को मार सकते हैं। इस लेखन के समय, (1 जून, 2024) मैं अपने अहंकार से लड़ना शुरू करने से पहले लगभग चार सेकंड के लिए अपना दिमाग खाली कर सकता हूं (कोई छवि नहीं, कोई मौखिक विचार नहीं)। 8 महीने पहले मैं मुश्किल से एक सेकंड तक ध्यान कर पाता था। असली सफलता तब मिलती है जब आप उस बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां आप विचारों को काट सकते हैं और उन्हें पूरा नहीं होने दे सकते। यही वह समय है जब अहंकार तेजी से जमीन खोने लगता है। आप अंततः इसे ध्यान से पूरी तरह से बाहर खींचने से रोकने में सक्षम होते हैं। आपके अहंकार का वह हिस्सा जिसे आप हर बार ध्यान करते समय मारते हैं, हमेशा के लिए मृत रहता है और जितना अधिक आप अपने अहंकार को मारते हैं उतना ही ध्यान करना आसान होता है