Соль — это не только жизненно необходимый продукт питания, но и проверенное годами лекарственное средство… Мало кто догадывается, что кристаллы соли — маленькие лекари и способны оказывать действенную помощь при различных недугах.
Соль нужна для нормальной работы клеток и для распределения воды в нашем организме. К тому же она — прекрасный антисептик, поскольку микроорганизмы в соленой среде не выживают.
Вот, к примеру, марлевая повязка, смоченная в растворе поваренной соли и наложенная на больное место, оказывает благотворное действие не только на «пораженный» участок, но и на все ткани и органы, находящиеся под ним. В этом случае происходит не только обновление жидкости в тканях больного органа, но и их очистка от микробов, вирусов, вредных неорганических веществ и ядов.
Кроме выше сказанного, солетерапия стимулирует иммунитет и является неплохим антистрессовым средством. А наличие соли в поте, слюне, моче и слезах служит доказательством того, что она принимает самое активное участие в жизнедеятельности организма.
Как же правильно использовать соль в профилактике и лечении?
Насморк или заложенный нос. В этом случае полезно орошение или промывания носа соленой водой. Подходит для этой процедуры как поваренная, так и морская соль. Раствор готовят из расчета 0,5 чайной ложки на стакан теплой воды. Можно воспользоваться и аптечным «физиологическим раствором», которым либо промывают носовые ходы, либо закапывают в нос.
Воспаление миндалин. Полоскать горло соленой водой по утрам — сразу после сна, а также после каждого приема пищи. Для этого 0,5 чайной ложки соли растворить в 0,5 стакана теплой воды. Такой раствор помогает очистить горло и голосовые связки.
Укусы насекомых. Кашица, приготовленная из 1 чайной ложки соли и небольшого количества воды, позволяет уменьшить боль и зуд, а также предупреждает отек в месте укуса.
Легкие отравления. В этом случае нам необходимо восполнять потерю жидкости, вывести из организма токсические продукты и яды. Необходимо выпить стакан чуть теплой соленой воды. А на будущее в своей домашней аптечке всегда держите «Регидрон» или «Глюкосолан» (солевые растворы), которые пригодятся вам при пищевых отравлениях и поносе.
Отличное средство при самых различных недугах. Такие ванны усиливают питание кожи кровью, а с потом из организма выводятся вредные вещества и токсины. Принимать ванну необходимо 15-20 минут при температуре воды 36-38°С. Обычно соль в воде растворяют следующим способом: насыпают в марлевый мешочек и подвешивают под струю горячей воды. Мылом во время приема такой ванны пользоваться нельзя. А после соляной ванны обливаются водой более низкой температуры (на 1 градус), насухо вытираются, укладываются в постель и тепло укрываются.
Чтобы улучшить обменные процессы в организме, повысить нервно-мышечный тонус, полезно принимать хвойно-солевые ванны: 150 г хвойного экстракта и 1 кг соли (поваренной или морской) на одну ванну (около 100 л воды). Принимают через день по 10-15 минут. Курс — 10-15 сеансов. Такую процедуру полезно проводить несколько раз в год (по выше описанной схеме), если у вас заболевания позвоночника, нарушения нервной системы, артрит или рахит.
Для лечения заболеваний суставов и позвоночника полезны и чистые соляные ванны с концентрацией соли в соотношении 2 кг соли на полную ванну (около 100 л воды). Ванну принимают через день по 10-15 минут. Курс —10-12 сеансов.
Очистить кожу от высыпаний, прыщиков и других дефектов поможет чисто солевая ванна (1 кг морской или поваренной соли на одну ванну).
Детям до 1 года первую ванну готовят с водой температуры 36-36,5° С, а затем через каждые 3-4 дня понемногу снижают температуру, доводя до 35°С. Продолжительность первой ванны 3 минуты. Затем через каждые 2-3 процедуры их длительность увеличивается на 1 минуту, доходя до 5-10 минут (в зависимости от возраста ребенка).
Кстати, если вы стоите перед выбором, какой соли отдать предпочтение, нужно отметить, что в поваренной соли содержится всего 2 микроэлемента — натрий и хлор, а в морской соли их 64. И все они одинаково необходимы человеческому организму. Поэтому ванны с морской солью все же имеют преимущество перед обычными соляными. Стоит только учитывать, что ванны с морской солью используются для лечения с нарушениями нервной системы и действуют возбуждающе. Поэтому «морские» ванны не рекомендуется проводить перед сном.
Солевые компрессы. Простые солевые компрессы делают из соленой воды (100 г каменной или морской соли на 1 л воды комнатной температуры или температуры тела. Этой соленой водой пропитывают хлопчатую ткань (или сложенный в несколько слоев бинт и прикладывают ее к больному месту.
Солевые компрессы оказывают целебное воздействие и быстро восстанавливают поврежденную кожу после ушибов, кровоподтеков, язв, ожогов и мозолей.
Паровые солевые компрессы. Для приготовления этого компресса используют мешочек с прогретой до 50–70°С солью. Если жар терпеть трудно, то под мешочек подкладывают махровое полотенце. На ту часть тела, которую нужно хорошо прогреть, поверх мешочка накладывают вощеную бумагу (или медицинскую клеенку), делая своеобразную местную сауну для этой части тела.
Компресс, в зависимости от назначения, держат от 10 минут (косметическая процедура) до 30–40 минут (лечебное прогревание воспаленного участка или места, где ощущается боль).
Солевые припарки используют для уменьшения болей при ревматизме, подагре. При хронических болезнях, когда требуется вызвать размягчение, рассасывание и выведение наружу всякого рода затвердений, процедура проводится два раза в день.
Солевая повязка. Это разновидность согревающего компресса, накладывается либо на очаг боли, либо вблизи его. Повязку делают из стерильной льняной или хлопчатобумажной ткани, сложенной в несколько раз, или марли, сложенной в восемь раз.
Чтобы стерилизовать ткань в домашних условиях, достаточно опустить ее в крутой кипяток или прогладить очень горячим утюгом. Готовую повязку опускают в предварительно прокипяченную воду с солью (10:1), вынимают, остужают, потряхивая или слегка отжимая. Место наложения предварительно обтирают влажной тканью, чтобы контакт с телом был плотнее, затем накладывают повязку и прибинтовывают ее.
Такие повязки накладывают на лоб и затылок при насморке и головной боли, на лоб, затылок, шею, спину при гриппе, на пораженное место при ожогах, ушибах, нарывах, ревматизме, радикулите.
“Квашеные” варежки. В теплом или горячем растворе соли (1 ст. ложка соли на 200 мл воды) замачивают различные шерстяные вещи: варежки, носки, шарф или просто кусок шерстяной ткани. Такие соленые шерстяные вещи в мокром или высушенном виде используют для компрессов на больные места при артрите, радикулите или простуде (носки).
Соль для укрепления здоровья человека
Соль для укрепления здоровья человека Человечество издревле считает соль не только приправой, улучшающей вкусовые качества пищи, но и лекарством, способным продуктивно бороться со многим и недугами. Соль принимают внутрь, а также используют, как компрессы, обёртывания, маски при кожных заболеваниях, соль способна согревать и долго держать тепло – поэтому часто соль используют в качестве грелок. Соль имеет свойство забирать лишнюю жидкость на себя, это свойство применяется для лечения отёков на коже.
Соль также усиливает действие многих лекарственных средств, способна вытягивать из организма слизь и гной, лечить воспаления и язвы, бороться с инфекциями и вирусами. Любая соль для укрепления здоровья человека может играть очень важную роль и быть незаменимым лечебным средством.
Внутреннее и наружное применение соли, как лекарства
В современной медицине лечебные свойства соли применяются при борьбе со следующими заболеваниями:
- Гипотония. Если у человека присутствуют признаки сонливости, повышенной утомляемости, как при активной работе, так и в состоянии покоя, слабости, некоторой заторможенности, головокружения, мучают частые головные боли, можно съедать два-три кусочка хлеба, круто посыпанного солью, в день, и неприятные симптомы в скором времени исчезнут, и страдающий гипотонией человек почувствует себя намного лучше.
- Пониженная кислотность желудка, гипоацидный гастрит. В желудке человека в норме должна присутствовать высокая концентрация соляной кислоты для нормального переваривания пищи. Отсутствие кислоты при гипоацидном гастрите ведёт к нарушению всего процесса пищеварения. Для повышения кислотности желудка необходимо за десять минут до еды съедать кусочек хлеба, круто посыпанного солью – это поможет желудку выработать необходимое количество соляной кислоты к основному приёму пищи, устранит тяжесть в желудке и отрыжку после еды, помогая пищеварению.
- Гипокинезия желчных путей, или плохой отток желчи из желчного пузыря. Нужно положить щепотку соли под язык при возникновении боли или тяжести в желудке. Через несколько минут наступит заметное облегчение, боли значительно уменьшатся или пройдут вовсе. Конечно, при длительных, очень сильных болях необходимо обратиться к врачу!
- Хроническая кровопотеря. В состоянии человека, когда он теряет много крови, или образ его жизни ведёт к понижению уровня гемоглобина в крови, болезням, связанным с недостатком выработки красных кровяных телец в организме – это состояние после хирургических операций, потери крови при травмах, потеря жидкости и солей при жарком климате, работе на горячем производстве, в результате длительных диспепсий и токсических состояний – в организме наблюдается нарушение электролитного баланса, при котором страдают все органы и системы человека. Рекомендуется выпивать в день 2-3 коктейля с солью: 1 чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры.
- Отравления. При возникшей интоксикации в результате отравления пищей или химическими средствами нужно вызвать врача, а до его прихода следует выпить 2-3 стакана подсоленной воды: 1 чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры. Это поможет предотвратить дальнейшее всасывание токсинов в кишечнике.
- Астения, или синдром хронической усталости. Увеличение количества потребляемой соли с пищей помогает справиться с этими неприятными состояниями. Уже через день-два человек чувствует себя лучше. Увеличить количество принимаемой соли особенно рекомендуется при состоянии весеннего авитаминоза и возникающих признаках сопутствующей ему депрессии.
Наружное применение соли
Применение соли, как лекарства, внутрь – это ещё не всё. Чудесные свойства соли в полной мере раскрываются при её наружном применении. Солью с древних времён лечили различные заболевания, и её возможности известны большинству специалистов как традиционной медицины, так и медицины народной, знахарской.
Соль для укрепления нашего здоровья имеет колоссальную роль, потому что:
- Соль является отличным накопителем тепла и холода, и, как следствие, она с успехом может охлаждать и нагревать участки тела человека.
- Соль очень активно может поглощать влагу из тканей, поэтому соляной раствор имеет возможность вытягивать гной из ран и язв, подсушивать раневые поверхности и способствовать заживлению.
- У соли присутствуют антибактериальные свойства. Соль помогает избавить человека от многих, если не всех, кожных инфекционных заболеваний.
- Соль обладает раздражающими кожу свойствами. Соль в виде компрессов и растирок вызывает прилив крови к кожным покровам, это значительно ускоряет регенерацию повреждённой кожи, обновляет клетки кожи, и даже улучшает рост волос.
- Соль активно влияет на тонус кожи, под действием солевых ванн или примочек кожа приобретает упругость, хороший тургор, эластичность.
- Соль при нагревании выпускает часть своих ионов в воздух. Плотно насыщенный ионами воздух – это сухие ингаляции, которые имеют огромное значение при лечении заболеваний дыхательных путей, затяжных бронхитов и даже бронхиальной астмы.
Соль морская при лечебных и косметических процедурах, в ваннах несёт ещё и дополнительные функции – обогащение организма йодом. Вместе с морской солью в кожу человека поступает огромный комплекс полезных веществ. Местное воздействие морской соли повысит лечебный и косметический эффект процедур, отдаст коже необходимое количество ионов магния, калия, кальция и йода.
Как же правильно лечиться солью?
Солью можно лечить простуды и вирусные заболевания, от банального ОРЗ до гриппа и хронического бронхита:
1) Соль нужно прокалить на сковороде. Затем пересыпать её в полотняный мешочек, сшитый из хлопчатобумажной ткани или льна, и поместить мешочек с солью к стопам больного. Держать мешочек у ног больного нужно до тех пор, пока человек не согреется и хорошенько не пропотеет. Процедуру можно повторять многократно.
2) Взять носки из натуральной, лучше грубой шерсти, натереть их солью и надеть больному на ноги. Соль создает специфический микроклимат для стопы, и в таком варианте лечения будет стимулировать рефлексогенные зоны и точки на стопе больного.
3) Шерстяные носки натереть солью, как в предыдущем варианте, затем всыпать в каждый из них немного сухой горчицы или красного жгучего перца. При таком методе лечения согревающий эффект будет ещё сильнее.
Если простуда осложнена хроническим насморком, бронхитом, гайморитом, нужно перемешать горячую соль с горчицей или перцем (в расчете на килограмм соли – 3-4 ст.л. горчицы или перца). Надеть больному на ноги тонкие хлопчатобумажные носки, затем опустить ноги в тазик, куда предварительно высыпать приготовленную сухую горячую смесь соли. Тазик должен быть металлическим. Нужно принимать солевую ванну до тех пор, пока соль не остынет. Эту согревающую процедуру можно применять до 6-7 раз в день.
При гайморите нужно раствор соли с ромашкой (на стакан настоя ромашки – 1 ст.л. соли) разогреть так, чтобы лекарство было тёплым, но не обжигающим слизистую оболочку носа. Этим раствором нужно промывать нос, закапывая пипеткой, или втягивая раствор в ноздри из ладоней. Слизистая оболочка под действием соли способна быстро очищаться, а лечебные свойства отвара ромашки удалят микробы и значительно уменьшат воспаление. Эффективность этого метода многократно усилится, если вместо обычной поваренной соли использовать морскую соль, которую можно приобрести в любой аптеке.
После промывания носовых ходов нужно сделать прогревающие процедуры. Пригоршню соли нагреть на сковороде приблизительно до 60 градусов, добавить в соль половину головки нарезанного или выдавленного чеснока. Смесь переложить в полотняный мешочек и незамедлительно приложить его к пазухам носа. Держать мешочек с солью, пока не остынет. После прогревания необходимо кожу смазать жирным кремом. Процедуру проводить один раз в день, лучше перед сном.
При заболевании циститом нужно прокалить соль, переложить ее в просторный полотняный мешок или наволочку, опустить в него ноги больного и держать их в этой сухой ванне до тех пор, пока соль не остынет. Данную процедуру нужно проводить при цистите, уретрите и воспалительных заболеваниях почек 5-6 раз в день.
При диарее, пищевых отравлениях можно приготовить лекарство из соли: из свежего мякиша хлеба сделать лепёшку, насыпать в неё две щепотки соли и скатать шарик размером с вишню. Эту пилюлю проглотить, запивая стаканом воды. Такие «пилюли» можно принимать 3-4 раза в день. Это же средство в жаркий день способно предотвратить жажду и излишнее потоотделение, задерживая необходимую влагу в организме.
При зубной боли, при болях в горле нужно полоскать рот и горло соляным раствором из 1 стакана воды и 1 ст.л. соли. Такое полоскание нужно применять как можно чаще. Кроме того, при зубной боли можно положить несколько крупных кристалликов соли между щекой и больным зубом, держать до полного растворения соли. Такую процедуру можно применять 5-6 раз в день.
При гнойничковых заболеваниях кожи, угрях, гнойных высыпаниях нужно протирать поражённые участки кожи тёплой кашицей мелкой соли, или же просто горячей солью. Для лица можно делать маску: соль смешать с небольшим количеством воды, чтобы образовалась кашица. Нанести её на чистую кожу лица и шеи, держать 15 минут. Смыть тёплой водой, затем смазать кожу любым кремом.
Для проведения солевых ванн при кожных заболеваниях, экземе, а также для релаксации и тонизирования кожи взять соль из расчета 2-3 кг на ванну, лучше морскую, растворить в тёплой воде ванны и лежать в ней полчаса. Солевые ванны применять 1 раз в неделю.
Для сухих ингаляций при бронхитах и простудных заболеваниях нужно на сковородке нагреть соль примерно до 60 градусов, затем сверху на соль положить травы: ромашку, душицу, мяту, корицу, зверобой, чабрец, лист эвкалипта, берёзы, хвою и т.д, а также мелко нарезанные лук, чеснок, имбирь – на выбор. На количество соли в 1 кг взять 1 горсть определённой травы, или смеси трав. Эти сухие ингаляции позитивно действуют сразу на всех членов семьи и являются как отличным лечением кашля, так и профилактикой гриппа.
Для укрепления волос, против перхоти, жирной себореи, зуда кожи головы, а также для уменьшения жирности волос перед мытьём волос полезно сделать солевое втирание соли в корни волос. Для этого нужно взять мелкую соль, слегка нагретую. Процедуру лучше проводить в ванне. Соль втирать в сухую кожу головы, проводя массаж руками. Втерев соль, подержать её 10 минут, затем смыть тёплой водой. После солевой маски помыть голову мягким шампунем.
В косметологии соль успешно применяют в качестве отшелушивающего средства для кожи: очень мелкую соль нанести на влажную кожу и осторожными массирующими движениями втирать в кожу. Эта процедура способствует микромассажу кожи, повышению эластичности кожи и улучшению цвета.
Трудно с точностью сказать, когда соль впервые начали применять в медицине. С ее помощью лечили головную и зубную боль, водянку, подагру, заболевания легких и многие другие недуги. Соль - один из лучших антисептиков. Во время Великой Отечественной войны салфетки, смоченные в насыщенном соляном растворе, использовали для лечения обширных гнойных ран. Многие солдаты благодаря таким повязкам избежали гангрены. Что и говорить, без соли, как и без воды, нельзя обойтись. Только злоупотреблять этим природным лекарством не стоит. Для нормальной жизнедеятельности здоровому человеку необходимо в сутки примерно 10 г (неполная чайная ложка) соли. Поговорим про применение соли и соды для человека.
При ангине, тонзиллите, ларингите: в 1 ст. горячей воды (40-42°С) растворите 1 ч.л. соли, 1/2 ч. л. пищевой соды и 7-10 капель 5%-ного спиртового раствора йода. Полощите раствором горло 3-4 раза в день. Курс лечения - до полного выздоровления.
При артрите, ревматизме: 5 ст.л. мелкой поваренной соли и 2 ст.л. сухой горчицы разведите очищенным керосином до густоты сметаны. Заверните смесь в хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную в шесть слоев. Протрите больное место ватным тампоном, смоченным в растительным (желательно оливковом) масле, положите на него горчичник и закрепите бинтом. Держите компресс 10-15 мин. (если почувствуете сильное жжение, сразу же снимите его), затем ополосните кожу теплой водой и смажьте растительным маслом или питательным кремом. Делайте процедуры раз в день, на ночь, до улучшения состояния человека.
При бессоннице у человека: за полчаса до сна примите теплый душ, разотрите тело махровым полотенцем и оденьтесь, оставив ноги босыми. Насыпьте на дно тазика крупную поваренную или морскую соль, встаньте на нее ногами, постойте, переминаясь с ноги на ногу, 5-6 мин. Продолжая шагать на месте, тонкой струйкой влейте в таз горячую воду, пока жидкость полностью покроет ступни. Пошагайте еще 3-4 мин., после чего ополосните ноги прохладной пресной водой, разотрите махровым полотенцем и наденьте хлопчатобумажные носки. Делайте процедуры каждый вечер. Курс лечения-10-15 дней.
При варикозном расширении вен у человека: морскую или поваренную соль разведите водой до образования кашицы, заверните в марлю или ситцевую ткань, положите на больную вену и перебинтуйте эластичным бинтом. Делайте повязки раз в день, на ночь. Курс лечения - не менее 2 недель. При запоре: смешайте 1 ч.л. соли с 2/3 ст. теплой кипяченой воды и 1/3 ст. молока. Выпейте напиток утром натощак. Если положительный эффект отсутствует, через 2 часа повторите процедуру.
При опухоли молочной железы (не раковой): 2 ч.л. поваренной соли разведите в 1 ст. горячей воды, смочите в растворе марлю, сложенную в 6-8 слоев, или чистую льняную ткань, положите на грудь и прибинтуйте широким бинтом, но не туго. Делайте повязку раз в день на ночь. Курс лечения - 3 недели. Если у вас проблемы с сердечнососудистой системой, делать повязки нужно не чаще чем через день (особенно если повязка накладывается на область сердца).
• При аденоме простаты: наложите солевую повязку на паховую область и прижмите ее по краям пластырем или клейкой лентой. Через 2-3 часа снимите ее и сполосните тело теплой водой. Курс лечения - 2-3 недели.
• При заболеваниях печени: смочите в соляном растворе большое полотенце, оберните им тело от груди до середины живота. Через 10 часов снимите повязку и на полчаса положите грелку на живот. Это нужно для того, чтобы расширились желчные протоки и обезвоженная, сгустившаяся желчная масса смогла свободно проходить в кишечник. Делайте процедуры 1 -2 раза в неделю, на ночь. Курс лечения -1,5-2 месяца.
• При вялом пищеварении: через 5-20 мин. после еды положите на кончик языка щепотку соды или морской соли. После того как соль растворится, проглотите соленую слюну.
• При зубной боли, воспаленных и кровоточащих деснах: после каждого приема пищи и перед сном полощите рот соленой водой (1/2 ч.л. соли на 1 ст. теплой кипяченой воды). Кровоточащие десны каждый вечер растирайте мелкой, лучше йодированной солью. А при воспалении десен смочите в крепком соляном растворе (1 ст.л. соли на 1 ст. воды) стерильный марлевый или ватный тампон и положите на больное место. Курс лечения - до полного выздоровления.
• При сильном ознобе, начинающейся простуде: прокалите на сковороде или в духовке 500-700 г крупной морской или поваренной соли, пересыпьте ее в полотняные мешочки и приложите к ступням. Или перемешайте горячую соль с сухой горчицей (0,5 кг соли - 1,5-2 ст.л. горчицы). Наденьте тонкие хлопчатобумажные носки и опустите ноги в тазик с водой, в котором предварительно растворили смесь. Держите ноги в горячей воде до тех пор, пока она не остынет. При желании в таз можно добавить кипяток.
• При сухом удушливом кашле: 1 ст.л. мелкой соли растворите в 1 ст. кипятка, перелейте в миску, накройтесь полотенцем и дышите над паром 5-7 мин. Делайте ингаляции 2-3 раза в день до полного выздоровления.
• При дистрофии, излишней худобе: измельчите в ступке или мясорубке ядра 3 грецких орехов, залейте ореховую массу 1 ст. темного пива, добавьте щепотку соли (на кончике ножа) и пейте напиток раз в день за час до еды, но не позднее 19 часов. Курс лечения -2-3 недели.
• При резком понижении давления, особенно у гипотоников, для поднятия общего тонуса организма: положите под язык щепотку соли (на кончике ножа), медленно ее рассосите, затем проглотите. Или сильно посолите ломоть черного хлеба и съешьте его, не запивая водой. Если улучшение не наступило, через час-полтора повторите процедуру.
• При гнойных, долго не заживающих ранах: смешайте в равных пропорциях соль, измельченные лук и чеснок, порошок черного перца и мед. Томите смесь в духовке на небольшом огне 15 мин. Полученную кашицу заверните в стерильную марлевую салфетку, положите на больное место, накройте компрессной бумагой и закрепите бинтом.
Укрепление зубов в стоматологическом кабинете это довольно длительная и очень сложная процедура. Для этого нужны препараты и знания. Но можно гораздо проще решить эту проблему, не выходя из дома. На это значительно меньше будет потрачено средств. Можно проводить укрепление зубов морской солью.
Укрепление зубов с помощью морской соли
В укреплении зубов поможет соль. Она предотвращает процессы гниения, а, следовательно, убирает запах изо рта, заживляет десны. К тому же есть еще хорошие эффекты от использования соли, соль отбеливает эмаль и разъедает зубной камень.
Для ухода за полостью рта можно использовать и поваренную соль. Но эффективнее будет морская соль. Она богата микроэлементами и минералами, которые благотворно воздействуют на зубы и десны. Укрепляют десны такие элементы, как железо, никель, фосфор, натрий, кальций, кремний, магний и калий играют немаловажную роль. В состав морской соли входят марганец, йод, а бактерицидные свойства у нее выше, чем у пищевой кухонной соли.
Давно заметили, что те кто, любит соленую пищу, реже страдают заболеваниями десен и зубов. Испокон веков китайцы чистят зубы морской соли и не знают кариеса. В 1674 году голландский ученый Левенгук открыл существование микробов и параллельно с ними обнаружил, что морская соль может уничтожать микробы. Ученый увидел на смыве с собственных зубов большое количество микробов. Потом в качестве эксперимента ученый Левенгук взял тряпочку, предварительно смоченную в солевом растворе, и протер ею зубы. Этих микробов в новом смыве уже не было. Прожил Левенгук долгую жизнь, а умер в 93 года, зубы всегда чистил только морской солью.
Метод укрепления зубов морской солью
Взять стакан теплой воды и растворить в нем 1 ч.л. соли. Почистить зубы и прополоскать рот соленым раствором. Можно использовать вместо дорогих зубных паст мелкую морскую соль.
Окунуть в соль мокрую зубную щетку. Дальше чистка зубов идет по привычной уже схеме. Если вы не решаетесь перейти на морскую соль вместо зубной пасты, то можно посоветовать, утром чистить зубы зубной пастой, а вечером чистить зубы солью. Тогда дезинфицирующий эффект морской соли сохранится до самого утра.
Для кровоточащих, чувствительных десен лучше пользоваться солевым раствором. Начинать с очень слабой концентрации и постепенно ее усиливать. При покупке изучите, какой состав содержится в этой пачке соли. В ней не должно быть никаких красителей и ароматизаторов.
Уже через 7 дней от использования соли будет виден положительный результат. Десна будут здоровее, а зубы крепче. Эмаль будет выглядеть значительнее белее, а абразивные свойства соли нисколько не сильнее, чем привычные отбеливающие пасты. Соль является отличным антисептиком и анальгетиком. Поэтому если у вас острая зубная боль, то ей поможет интенсивное полоскание сильным солевым раствором, что даст отличный обезболивающий эффект.
Для укрепления зубов
Ее не нужно жевать, развести очищенной питьевой водой и полоскать рот 1 минуту. Полоскать рот нужно каждый раз после чистки зубов.
Во время отпуска на море можно прямо в море полоскать рот, а не только у берега. Подальше заплывите, наберите в рот морской воды и подержите. Сплюньте, наберите опять в рот воды и прополощите рот. Через неделю после этих соленых полосканий зубы станут крепче.
Можно в домашних условиях ухаживать за зубами, но к стоматологу нужно обязательно наносить визит 2 раза в год, даже с целью профилактики.