Mire kell ügyelni bemerevedett csuklyásizom masszázsakor

1. A csuklyásizom anatómiája és funkciója:

Az izom a nyak, a hát és a vállak közötti területen helyezkedik el, és többek között a fej mozgatásában, a vállak emelésében és a lapockák stabilizálásában játszik szerepet.

 A csuklyásizom három részre osztható: felső, középső és alsó részre, melyek mindegyikének más-más funkciója van.

2. A páciens állapotának felmérése:

Masszázs előtt tájékozódni a páciens esetleges fájdalmairól, panaszairól és korábbi sérüléseiről.

  Figyelembe kell venni a páciens egyéni érzékenységét és fájdalomküszöbét.

3. Megfelelő fogások alkalmazása:

A csuklyásizom masszázsa során a masszőr többféle fogást alkalmazhaunk, például simítást, dörzsölést, gyúrást és vibrációt.

• A simítás segít ellazítani az izmokat és felkészíteni azokat a mélyebb fogásokra.

• A dörzsölés és gyúrás segít a feszültség oldásában és a fájdalom csökkentésében.

• A vibráció segíthet az izmok ellazításában és a vérkeringés javításában.

• A csuklyásizom felső részének masszírozásakor óvatosnak kell lenni, mivel ez a terület érzékenyebb lehet.

• A csuklyásizom középső és alsó részének masszírozásakor mélyebb fogásokat is alkalmazhatunk.

• Figyelnie kell a páciens reakcióira, és a fogásokat az ő igényeihez kell igazítani.

4. Egyéb fontos szempontok:

Megfelelő mennyiségű masszázsolajat vagy krémet használunk a bőr védelme érdekében.

A masszázs után tájékoztatni kell a pácienst a lehetséges utóhatásokról és a további teendőkről.

Lehetséges fogások részletesebben:

• Simítás (effleurage): Hosszú, lágy mozdulatok, melyekkel felkészítjük az izmokat a mélyebb fogásokra, és segítünk a vérkeringés fokozásában.

• Dörzsölés (friction): Kisebb, körkörös vagy keresztirányú mozdulatok, melyekkel a letapadásokat és csomókat oldjuk.

• Gyúrás (petrissage): Az izomzat megragadása, emelése és gyúrása, mely segít a feszültség oldásában és a fájdalom csökkentésében.

• Vibráció (vibration): Gyors, ritmikus mozdulatok, melyekkel ellazítjuk az izmokat és javítjuk a vérkeringést.

• Triggerpont terápia: A fájdalmas csomók (triggerpontok) célzott kezelése, mely segít a fájdalom csökkentésében és a mozgástartomány javításában.

Fontos megjegyzés:

 A csuklyásizom masszázsa nem helyettesíti az orvosi kezelést. Ha a páciensnek súlyos fájdalmai vagy egyéb panaszai vannak, forduljon orvoshoz.

Svédmasszázs 

Trigger: fájdalmas csomók 

Hát, nyak, váll masszázs és az egészség 

masszázs-testkezelés 

facebook 

Cellullit,- narancsbőr kezelések

Cellulit kezelés Köpölyös masszázzsal

Kavitácós ultrahang kezelés

Komplex cellulitkezelés

Rádió Frekvenciás testkezelés

Készülj a nyárra,- cellulit-masszázzsal