Anyagcsere élénkítés
Post date: Aug 2, 2015 5:38:20 AM
A fogyni vágyók felejtsék el a liftet.
A lépcsőmászás ideális, ha élénkíteni szeretnéd a keringést.A jó keringés jó kedvre is deríthet, ezzel egyen-arányosan nő a motivációd, hogy kibírd a diétád.
Ez a körforgás már sokkal inspirálóbb, mint a TV előtt ücsörögve létrejövő zabálási rohamok.
Ne járj autóval dolgozni, ha nem muszáj.
Menj gyalog, vagy biciklivel. Sokan használják a rollert !
Ebédszünetben sétálj egyet.
Van azonban olyan élethelyzet, hogy nehéz "lendületet" venni,- ebben nyújt segítséget az anyagcsere felpezsdítését szolgáló programunk, mely turbó fokozatra kapcsolja a sejt-anyagcseréd.
