Embedded Files
Ismerkedj az ellenséggel.
A narancsbőr olyan probléma, amely a felnőtt nők majdnem 90%-át érinti.
Néha a férfiaknál is előfordul, de sajnos a nők ennek ellenére előnyben vannak. Amikor narancsbőrről beszélünk, a bőrfelszín alatt közvetlenül megtapadt zsírkészletekre gondolunk, amelyek a bőrnek jellegzetes „narancsos” megjelenést kölcsönöznek. A narancsbőr leggyakrabban a combon, a fenéken és a hason alakul ki, de nincs összefüggés a cellulitisz és az elhízás között.
A narancsbőr ugyanis kialakulhat vékony nőknél, csakúgy, mint elhízottaknál, vagy akár sportolóknál is.
Hogyan alakul ki ?
Számos tanulmány foglalkozik a narancsbőr megjelenésének okaival és kialakulásának módjával. A legtöbb tanulmány a következő magyarázatot fogadja el:
1.A nagy mennyiségű tárolt zsír miatt a zsírsejtek „megdagadnak”.
2.A hajszálerek fala túlságosan áteresztővé válik,és emiatt az adott helyen folyadékhalmozódik fel.
3.Az elégtelen nyirokelvezetés lelassítja a felesleges folyadék kiválasztását.
4.A zsírsejtek megszaporodnak, ugyanakkor hozzákapcsolódnak a kollagén rostokhoz, ami tovább akadályozza a vér keringését a szervezetben.
5.A kötőszövet merevvé válik,és kezdi mélyen magához vonzani a kötőszalagokat. Ezt a jelenséget érzékletesen mutatja a narancsbőr megjelenése kifejezés.
A férfiaknál miért alakul ki olyan ritkán narancsbőr?
Először is, a férfiaknál is megjelenhet a narancsbőr, de nem olyan gyakran.
Ennek fő oka a férfi és a női zsírsejtek elhelyezkedésében és alakjában rejlő különbség.
•A férfiak zsírsejtjei kis, átlós egységekben helyezkednek el, amelyek kisebb mennyiségű zsírt halmoznak fel, mint a női zsírsejtek. Ez magyarázza, hogy zsírtelítettség esetén miért kisebb az esélye annak, hogy narancsbőr alakul ki a férfiaknál.
•A női bőr alatti zsír azonban függőleges és sokkal nagyobb kamrákban tárolódik,amelyeknek éppen az a céljuk, hogy nagyobb mennyiségű zsírt tudjanak elraktározni.
Ezért az itt lévő zsír sokkal hamarabb mutatkozik meg narancsbőrként.
Az elhízás következménye?
Habár sok túlsúlyos emberen megfigyelhető a narancsbőr, maga az elhízás nem okoz narancsbőr .
A narancsbőr nem az elhízás következménye!A narancsbőr kialakulhat vékony embereknél csakúgy, mint sportolóknál, tökéletes alakkal rendelkező illetve elhízott embereknél.
A narancsbőr a menopauzán túljutott nők gyakori társa, függetlenül a súlyuktól, de a tinédzserek körében is nagyon elterjedt.
9 módszer, ami kozmetikai szerek nélkül is sokat segíthet a bőr állapotán
1. Minden este egyél 30 gramm fehér csirkehúst vagy tofut–szója túrót – és igyál meg egy citrom levét (a tiszta fehérjék és a C-vitamin kombinációja serkenti a kötőszöveteket erősítő kollagén termelését)
2. Hetente egyszer készíts gyümölcsitalt
4 db grapefruit, 3 db citrom és
1 db narancs frissen facsart levéből,majd
hígítsd fel 2 liter ásványvízzel. Ezt idd egész nap (a citrusfélék segítenek lebontani a zsírt és elősegítik a fogyást).
3. Hetente egyszer innod kell meleg vizet:
15 percen keresztül forralj vizet, majd ebből a vízből igyál meg 2-3 kortyot. (A meleg víztisztító hatással van az emésztő rendszerre és elősegíti a gyorsabb súlyvesztést.)
4. Reggelente, különösen, ha alacsony a vérnyomásod, egy pohár meleg vízbe facsarj bele egy citrom levét, és kávé helyett idd meg éhgyomorra (a kávé sokak szerint az egyik főbűnös a narancsbőr kialakulásában).
5. Minden nap étkezések között iszogass meg egy pohár vizet, amelybe egy kanál ásványi szilícium gélt kever (a szilícium nagyon gyorsan hat, hatékonyan erősíti a narancsbőr miatt meggyöngült kötőszöveteket.
Hatására a bőr ismét simává, feszessé és rugalmassá válik). Aki ezt nem szeretné ajánlom a Schüssler sók –homeopátia jellegű készítmény- Silicea bogyóit.
6. Minden étkezés előtt kortyolj egy pohár hidegen facsart alma lével elkevert meleg vizet ( az alma lé serkenti a szervezet anyagcseréjét, a fogyást és az emésztést).
7.Jelölj ki heti egy napot, amikor szép lassan megiszol két – három liter tejsavót (a frissítő, savanyú tejsavó vitaminokban, ásványi anyagokban és elsősorban olyan fehérjékben gazdag, amelyek simává varázsolják a bőrt).
8.Az egyik csésze herbateájába tégy fél teáskanál reszelt gyömbért (a gyömbér serkenti a méreganyagok távozását a szervezetből).
9.Minden reggel igyon meg éhgyomorra egy pohár langyos vizet, amelybe két teáskanál ecetet és mézet kever (az ecet és a mézkeveréke javítja a vérkeringést, elősegíti a fogyást és a méreganyagok kiürülését).
Szóval......
Ez így egy "kicsit" sok, de vannak benne olyan elemek, amit mindenki be tud illeszteni a napi rutinjába, és sok-sok kellemetlenségtől óvja így meg magát.
Ha úgy gondolod, hogy vannak a környezetedben akik számára a narancsbőr elleni ádáz-harcban minden segítség jól jön, oszd meg ezt a cikket:
Page updated
Google Sites
Report abuse