Cho bé bú đêm

Các chuyên gia khuyên cha mẹ nên cho bé ăn bữa tối loãng hơn để bé dễ tiêu hóa khi đi ngủ. Tránh cho bé ăn thật no trước giờ ngủ vì như thế bé sẽ nặng bụng, khó tiêu, gây quấy khóc ban đêm. Bạn nên tăng cường giờ chơi và thức vào ban ngày cho bé để ban đêm, bé ngủ sâu giấc hơn.

Nếu bé bú đêm, nên cho bé bú trước 21h và sau 5h sáng, vì khi ngủ vào ban đêm, hệ tiêu hóa của bé cần được nghỉ. Hơn thế, bản thân quá trình tiêu hóa - hấp thu về đêm cũng diễn ra rất chậm. Nếu bé bú đêm nhiều lần, giấc ngủ sẽ không sâu, dẫn đến khả năng hấp thụ cũng kém hơn. Nhiều trường hợp có thể dẫn đến lười ăn vào ban ngày, không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé.

Ngoài ra trong giấc ngủ sâu, cơ thể bé còn sản sinh các nội tiết tố (hormone) tăng trưởng giúp bé phát triển thể chất. Bú đêm cũng không bảo đảm vệ sinh răng miệng cho bé. Bé dễ bị nấm ở miệng, lưỡi (tưa lưỡi) gây sâu răng.

Cho be bu dem

Đúng - sai về việc bú đêm của bé

Những quan niệm đúng:

Bé bú đêm làm tăng lượng sữa mẹ: Khi bú mẹ, bé tác động vào các đầu dây thần kinh vú. Các tín hiệu từ đó tới tuyến yên, nơi tổng hợp chất kích thích sữa tự nhiên vô cùng quan trọng là prolactin. Hormone này đạt được sự tích tụ cao nhất vào buổi tối. Chính việc cho bé bú mẹ vào ban đêm góp phần tạo sữa mẹ với dung lượng cần thiết cho bé.

Chỉ trong vài tháng đầu bé đòi bú đêm: Bé từ 6 tháng trở lên về sinh lý không còn cần thiết phải cho bú về đêm. Nếu sau 6 tháng tuổi bé vẫn còn đòi bú đêm, bạn cần tập cho bé cai dần, nếu không bé sẽ còn thức đêm đòi bú khá lâu. Bắt đầu từ tháng thứ 2-3 trở đi từ từ "rèn" cho bé thói quen ban ngày là thời gian thức và chơi, còn ban đêm là thời gian ngủ. Những lúc bé bú đêm, nên bật đèn có độ sáng yếu, không nói chuyện và đừng chơi với bé. Bạn cho bé bú no và đặt bé nằm.

Bé bú ngày là không đủ: Bé nhũ nhi chưa thể bú nhiều sữa nên bú đêm là việc không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bé. Thêm vào đó, ban đêm bé khát nước và bé sẽ giải khát bằng những ngụm sữa loãng còn gọi là “sữa đầu".

Bé có thể thiếp đi trong lúc đang bú: Nếu bé thiếp đi khi đang bú. Bạn chờ một chút cho bé tự thả núm vú, rồi mới nhẹ nhàng đặt bé.

Với bé bú bình, nên pha sữa mới cho mỗi lần bú: Nếu bé không uống hết sữa trong bình, bạn đừng sử dụng chỗ sữa thừa vào lần bú sau. Vấn đề không phải vì sữa đã mất giá trị dinh dưỡng mà là những giọt sữa còn đọng lại trên núm vú sẽ là môi trường sinh sản của các vi khuẩn nguy hiểm. Phải rửa và thanh trùng bình sữa ngay sau mỗi khi dùng.

Những quan niệm sai:

Thời gian giữa những lần cho bú có thể lâu hơn nhờ cho bé bú no bữa tối: Dinh dưỡng cho bé 6 tháng đầu hoàn toàn bằng sữa mẹ. Sau đó, bé bắt đầu dần dần được ăn dặm. Lúc này các bác sĩ có thể khuyên cha mẹ ban ngày cho bé ăn thức ăn đặc, chiều tối cho bé khẩu phần nhẹ và lỏng hơn. Cho bé ăn tối thật no để đêm ít dậy là việc không nên. Bé được cho ăn như vậy sẽ hay quấy và khó ngủ.

Bé thức giấc giữa đêm vì đói: Thực tế, những cơn đau bụng (thường vào 3 tháng đầu sau sinh) hoặc khó chịu vì tã ướt có thể đánh thức bé. Răng nhú cũng có thể làm giấc ngủ của bé không yên. Đôi khi bé thức dậy vì trong phòng quá nóng.

(st)