Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
Hanki elämä - eli miten olla oma paras ystäväsi
1. Mitä teen nyt?
Kysymykset
2. Kohti itsesi näköistä elämää
Jotkut asiat ovat toisia tärkeämpiä, sinulla on siis arvoja
Suunnitelmat auttavat valintatilanteissa
3. Hyvän arjen perusta
Kokonaisuus ratkaisee ravitsemuksessa
Liikunta tekee hyvää mielelle ja kropalle
Uni on tärkeää jokapäiväiselle hyvinvoinnillemme
4. Stressi, ajanhallinta ja rentoutuminen
5. Ajatusten tunnistaminen ja niiden kanssa työskentely
6. Tunteet, itsetuntemus ja itsetunto
Hankalillekin tunteille on tarkoituksena
Itsetuntemus on kaikki kaikessa
Meillä kaikilla on itsetuntoa
7. Sosiaaliset taidot ja ihmissuhteet
Läheiset muodostavat sosiaalisen verkoston
Osaatko pyytää ja antaa anteeksi?
Seurustelu on merkittävä ihmissuhde
Lähteet
Hanki elämä - eli miten olla oma paras ystäväsi
Kysymykset
Jos kysely ei toimi,
kokeile tästä.
Google Sites
Report abuse
Google Sites
Report abuse