Suunnitelmat auttavat valintatilanteissa

Vaikka kaikki suunnitelmat eivät toteudu, elämää voi ja kannattaa suunnitella etukäteen. Etukäteen tehdyt suunnitelmat auttavat sinua tekemään ratkaisuja eteen tulevissa valintatilanteissa.

Asiat kannattaa ratkaista yksi kerrallaan. Kun yhdessä asiassa pääsee alkuun, saattavat muutkin ongelmat alkaa aueta. Esimerkiksi ruokailurytmiä korjattaessa mm. energia ja jaksaminen lisääntyvät kuin itsestään. Älä kuitenkaan lannistu, kun kohtaat vastoinkäymisiä, sillä ne kuuluvat elämään. Kaikkea emme voi hallita, eikä kokonaista päivää kannata käyttää pienen vastoinkäymisen murehtimiseen, vaan keskittyä johonkin muuhun.

Muista palkita itsesi paitsi onnistumisista, myös hyvistä yrityksistä!