セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック

著者 ティム・デズモンド

4.9 5つ星のうち 12 カスタマーレビュー

ダウンロードセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックBookティム・デズモンド - 内容紹介 たった2週間でつらい気持ちを解消して,堂々とした自分になれる 心のトレーニング方法「セルフ・コンパッション」の実践ワークブック。 具体的な事例やエクササイズの紹介に始まり「,過去の傷を癒す」 「喜びを育む」などのトレーニングセッションについて、フローチャートや 数多くの実践例を交えてわかりやすく解説。 アメリカで注目を集めている,この“幸せを身につける方法"を明日から実践しよう! 内容（「BOOK」データベースより） 2週間で、つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング。 商品の説明をすべて表示する

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商品の説明 セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック

以下は、セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックで最も役立つレビューの一部です。この本を買うか読むかを決める前に、これを検討する必要があるかもしれません。 私の理解が追いつかないのかもしれません...ボディースキャンからからだの声を聞くこと、からだの変化に気づいていくこと、起こっていることを受け入れていくこと...これは、フォーカシングと同じようなアプローチなのですが...いかがでしょう？ どのような呼び方であっても、その時に自分の中で起こっていることを、受け留めて、受け入れていければよいので、こだわりはありませんが、フォーカシングとのちがいが、わからないのです。 自分を大切にしていけそうです。 Tags:セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックPDFダウンロードセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックPDFセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックのePubセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックダウンロードセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックオーディオブックセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックダウンロードブックセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック発売日セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック試し読みセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックネタバレセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックamazonセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックdownloadセルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブックkindle