Хто такий психолог і навіщо він потрібен?
«Більшість людей щасливі настільки, наскільки вони вирішили бути щасливими» (А. Лінкольн) Працюючи практичним психологом , я часто стикаюся з ситуацією, що більшість моїх співрозмовників не зовсім правильно розуміють, хто такий психолог і навіщо він потрібен. У чому ж особливості роботи цієї особи і чим вона відрізняється від психотерапевта і психіатра?
Психолог – це спеціаліст, який має відповідну освіту і працює із здоровими людьми, котрим необхідна допомога в різних життєвих ситуаціях (сімейні стосунки, труднощі у дитячо-батьківських взаємовідносинах, непорозуміння з колегами, втрата близьких, проблеми вибору, мотивація, контроль емоційних станів тощо).
Психотерапевт – особа, яка має кваліфікацію з психотерапії. Працює з психологічно здоровими людьми, у яких є внутрішньоособові проблеми, що спричиняють багато незручностей і заважають нормально жити.
Психіатр – лікар із медичною освітою, який працює з людьми, що мають різні психічні захворювання. Таким чином, якщо в нас у житті складаються ситуації, які ми не можемо вирішити самостійно, або є внутрішньоособові проблеми, тоді йдемо до психолога чи психотерапевта. Усе, що стосується психічних хвороб, то це – до психіатра.
Отже, психологи працюють із цілком ЗДОРОВИМИ ЛЮДЬМИ, яким потрібна підтримка у вирішенні конкретної ситуації або проблеми. Психолог не дає порад, не має чарівної палички, не оцінює і не критикує. Він спрямовує вас, дає можливість зрозуміти те, що насправді відбувається у вашому житті, допомагає роздивитися різні варіанти рішень та знайти вихід.
Вибір за вами: жити за звичним сценарієм, відчувати через невирішені життєві проблеми страх, тривогу, злість, агресію, розпач, образу, або, можливо, ризикнути, звернутися за допомогою до психолога, вивільнити свої негативні емоції, подивитись на ситуацію з іншого боку, знайти власні ресурси і змінитися.
І стати більш щасливим, здоровим, упевненим і успішним.
