生涯議題

小年是八年級生，對學科課業不太擅長，藝能科也沒有太多興趣，看到同學都在討論八下要申請技藝課程班，小年感覺有點焦慮，不知道自己未來怎麼辦？成績去唸高中好像有點太吃力，要選擇高職或五專就讀的話又不知道選哪一個科，跟同學討論，同學有時候好像也沒辦法給適合的意見，小年心情覺得好煩躁，於是走到導師室找導師……

 【生涯未定向】

台灣的教育及考試方式，使得孩子們從小到大習慣找尋一個唯一正確的答案去對應每個問題，只要有某個標準答案存在，便不再去思考其他可能性。久而久之，也容易將這種狹隘的思考方式帶到生涯抉擇議題上。

無奈，生涯問題根本沒有標準答案，而沒有標準答案的問題，才是真正的難題。解這類難題，需要的是能綜合判斷各種內外在資訊、同時加上對各種可能性進行豐富的想像，這是一種具高度統整性與抽象性的認知思維方式，專門用在沒有標準答案的人生難題上。

1.  鼓勵提前思索生涯議題：可以帶孩子檢視生涯手冊，參考孩子的性向測驗、興趣測驗、個性、討論生涯選擇的多種可能性，亦可陪孩子聊聊對生活中事件喜愛的活動，綜合列出各種可能性給孩子參考，鼓勵孩子開放性思考，給予深入思考及多方探索生涯的機會。

2.  鼓勵在每一個當下，做好暫時性的決定。鼓勵孩子為各種可能提案做計畫，嘗試多方投入生活中的喜歡的事物，以從中找尋熱情與成功經驗。

3.  勿過度強調「一輩子」、「穩定」…等價值觀，因為生涯規劃如果太強調「從一而終」的生活方式，會讓生涯決定變得好像不可逆，是很嚴重的事情一樣，但其實，生涯決定只是進行現在當下想要的生活方式，而不是永不會改變的，人生的主導權是永遠在自己的手上。

真心剛升上國三，在校成績中等，對讀書較缺乏耐性，但對美容美髮有興趣，比較想讀技術型高中(高職)。但是父母比較希望他選擇就讀普通型高中，這讓她十分為難。對未來越來越茫然的真心，最近學習狀況不佳，上課睡覺情形越來越頻繁，甚至偶爾和隔壁班同學翹課躲在圍牆邊聊天。

 此類型學生易受到外在環境影響(如家人期待不同、遭遇經濟弱勢、家庭功能薄弱等)，而出現各種內外在評估不一致。他們會經歷較多趨避衝突，例如「我要為家庭設想或考慮我自己就好?」「我想當籃球員，但是我籃球沒有打得很好。」，無法確定的搖擺狀態，可能影響學生的身心穩定度，需要整合其內外在的不一致，並需要整合其內外在的不一致，並練習與他人溝通或表達自我。

1.     降低焦慮：勿過度感知其焦慮，而快速幫孩子做決定。

2.     親師溝通：了解家長想法，緩解家長擔心，釐清不一致之因。

3.     釐清想法：跳脫二選一情境，透過覺察、探索、評估、統整、決定五階段，思考個人抉擇。

4.     親子溝通：和學生練習與他人溝通或表達自我的策略與技巧，也發展傾聽、理解不同意見的能力，拓展生涯抉擇的視角，並協助親子溝通。

5.     轉介資源：可轉介輔導處個別諮商或是生涯主題小團體，協助釐清學生想法。