O presente projeto de pesquisa tem como objetivo analisar os efeitos de umprograma de GPT sobre a composição corporal, condicionamento físico capacidade funcional e qualidade de vida de idosos. A amostra será composta

por 60 idosos, de ambos os sexos, integrantes do projeto de extensão “Ginástica para Todos - GPT no IF”, que oferece atividades físicas orientadas com a frequência de 2 aulas semanais e duração de 60 minutos. Os participantes serão avaliados quanto a composição corporal – peso, altura, índice de massa corporal (IMC) e relação cintura-quadril (RCQ); quanto ao condicionamento físico – teste de sentar e alcançar, teste de caminhada de 12 minutos; teste de força de preensão manual; quanto a capacidade funcional – Senior Fitness Test (SFT) e quanto a qualidade de vida – Short-form Health Survey (SF-36). Os idosos serão avaliados em 3 momentos distintos: a) pré-intervenção; b) após 3 meses e, c) após 6 meses. Trata-se de um estudo observacional de corte transversal desenhado para investigar a hipótese de que a GPT melhora a composição corporal, o condicionamento físico, a capacidade funcional e a qualidade de vida de idosos. 

Palavras-chave: ginástica; envelhecimento; composição corporal; qualidade de vida