青少年在生理急速成長過程，均衡飲食與適當的運動能常保身體健康，從體位適中率與學校長年推動晨間運動的比較之下，體位適中率均能有效維持，過輕與過重、肥胖程度比例的降低也有不錯的效果，透過「多領域課程融入」和許多「課後自主健康議題社團開設」，以及家長會自主推動「食農教育計畫」，讓學生逐漸建立起更全面的健康觀念。惟進入九年級階段，因課業壓力及晨運時間減少，體位適中率的波動不小。

我們也可以看見此屆八年級的過重和肥胖也有些微的上升，估計也是受到了疫情影響，居家線上授課或因疫苗接種而至須暫停活動的情形，讓學齡青少年的生活作息、運動時間或飲食習慣深受影響，是需要學校單位多加留意的地方．從如何在居家有限空間發揮自主運動的效果，是體育教師在課程指導學生時的重點方向之一，線上授課期間經常性的教學載具使用，讓健教老師在85210的推展上更顯重要，也是學校在課程安排與活動引導上，需要在更加著力的地方。

另外，心理和身理是無法分開的，學生如何將外展活動中所感受到的正向心態，轉而運用在面對壓力上、面對外界迅速的變化上，而讓自己不因身分的改變、生活的改變而暴飲暴食，而是更有覺察地知道自己真正所需要的是什麼，而正確地去選擇對的飲食、對的行為，這將是今年外展課程正在討論其課程之素養、態度如何檢測之重要的原因。

因此，我們期待未來學生不論在疾病的預防、身體健康的提升，以及健康飲食的選擇都更加落實並結合於生活情境中，能敏銳地察覺到身體的變化，進而自主地由內而外的去做更有利於自己身心健康的選擇。