Za zdravý životní styl a proti vyhoření

Ve středu se pedagogové z projektu Klíčování, sešli na celé odpoledne v Novopackém KZ- klubu, na přátelském semináři O zdravém životním stylu.

S lektorkou z vlastních řad- PaedDr. Kateřinou Krausovou si zkoušeli různé techniky, které ke zdravému životu přispívají a bojují proti syndromu burnout. Testy o duševním zdraví a techniky, jak zvládat stres, testy osobnosti i překvapivá zjištění o vlastním temperamentu a způsobech řešení vyhrocených situací střídal nácvik relaxační masáže dlaní a zápěstí i automasáže akupresurních bodů rukou a chodidel.

Na závěr si pedagogové vyzkoušeli ve vědomostní hře situaci "na druhé straně barikády" a ocitli se na chvíli sami v roli studentů. Byli za to odměněni kávou a medovníkem od ředitelství školy.

Na příjemně strávené odpoledne budou všichni vzpomínat a naučené techniky určitě ve své praxi využijí.