Embedded Files
Voor wie?
Worstelt jouw kind met slaapproblemen, conflicten op school of thuis, boosheid, eetproblemen, stress en piekeren, faalangst, lichamelijke klachten, rusteloosheid, beweeglijkheid, concentratieproblemen of een laag zelfbeeld,...?
Mindfulness kan de veerkracht van jouw kind versterken!
Ook het opvoeden van een kind met moeilijkheden vergt veel energie. Mindful opvoeden kan jouw veerkracht als ouder versterken!
De groepen worden verdeeld naargelang leeftijd en/of problematiek:
kinderen tussen 6-9 en ouders
kinderen tussen 9-12
ouders
kinderen met autisme en ouders
kinderen met ADHD en ouders
Er is geen voorkennis vereist.
Doel Mindfulness
versterkt aandacht en concentratie
leert kinderen ontspannen
leert kinderen omgaan met emoties
helpt kinderen stoppen met piekeren
ondersteunt creatief denken
ontwikkelt zelf-acceptatie, positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen
stimuleert mededogen en empathie
stimuleert sociale vaardigheden
brengt de harmonie, rust en liefde terug in je gezin
Methodiek
Kinderen leren mindfulness aan in kleine
groepjes en op een speelse manier in de 8-weekse mindfulness training.
Elke sessie is een afwisseling van speelse en actieve oefeningen:
oncentratieoefeningen
ontspanningsoefeningen
bewegingsoefeningen
kinderyoga
inzichtsoefeningen
communicatie oefeningen
Praktisch
Groepjes van 4 tot 7 kinderen
Intakegesprek ouders en kind
Introductieles ouders en kind
De cursus omvat 8 sessies.van 2u
Evaluatiegesprek met gezin
De sessies gaan door op dinsdagavond of woensdagnamiddag. Neem contact op voor specifieke data. Proeflessen zijn altijd mogelijk!
Bijdrage
Een groepssessie kost standaard 11 euro. In een aantal gevallen geldt een mogelijkheid tot verminderingstarief (4 euro) of vrijstelling. Voor meer informatie hieromtrent kan u steeds terecht bij het secretariaat of uw hulp-verlener.
Er is tevens een eenmalige kost van 12 euro voor werkmateriaal
Page updated
Report abuse