Hervalpreventie
Inhoud
De training is een soort vaardigheidstraining die gebaseerd is op cognitief gedragstherapeutische principes.
De training richt zich op het verband tussen denken en voelen. Er wordt veel aandacht besteed aan het veranderen van het denken (cognities). Deelnemers gaan op zoek naar hun beperkend schema en gaan hiermee aan de slag.
De training resulteert in een persoonlijk preventieplan, waarin opgenomen wordt wat een persoon kan doen wanneer hij terug klachten ondervindt. Dit plan kan ook helpen bij de vermindering van de duur en ernst van een terugval.
Een belangrijke pijler van de groep zijn de huiswerkopdrachten. Er wordt van de cliënten gevraagd een opdracht uit te voeren tegen de volgende sessie. Het eerste uur van de sessie wordt besteed aan het bespreken van de huiswerkopdracht.
Kenmerken
Gesloten groep, er wordt een engagement van de deelnemers gevraagd: elke cliënt volgt de acht sessies. Er komen geen personen bij en er wordt ook vermeden dat cliënten uit een lopende groep stappen (door de nadruk op het engagement tijdens het intakegesprek).
De sessies zijn gestructureerd. De onthullingen van de cliënten blijven beperkt tot wat men deed met de huiswerkopdrachten. Er is geen ruimte voor het bespreken van de persoonlijke geschiedenis.
Waar en wanneer
Elke maandagavond gedurende 8 weken op de Elyzeese Velden.
Criteria
Volwassen cliënten met een geschiedenis van minimaal 2 depressieve episodes maar die momenteel klachtenvrij zijn met als doel het voorkomen van een terugval.