Cognitieve groep

Doel

Persoon krijgt inzicht in de eigenschappen en oorzaken van zijn depressie. De sessies vormen een eerste kennismaking met vaardigheden om een depressie te overwinnen.

Inhoud

Een belangrijke pijler van de groep zijn de huiswerkopdrachten. Er wordt van de cliënten gevraagd een opdracht (registratie van stemming met verschillend accent afhankelijk van het behandelde thema in de sessie) uit te voeren tegen de volgende sessie. Zelf thuis actief werken staat centraal. Het eerste uur van de sessie wordt besteed aan het bespreken van de huiswerkopdracht.
Nadruk: Samenhang tussen gedachten, gedrag en gevoel.
4 delen:
- Psycho-educatie omtrent ontstaan van depressie
- Invloed van denken op depressie (denkfouten, uitdagen van negatieve gedachten)
- Sociale vaardigheden (inschatten van het effect van sociale cognities, impact op sociale cognities vertalen naar nieuw gedrag), positief denken en probleemoplossend denken (piekerstop)
- Opstellen van een persoonlijk hervalpreventieplan

Kenmerken

Gesloten groep, er wordt een engagement van de deelnemers gevraagd: elke cliënt volgt de tien sessies. Er komen geen personen bij en er wordt ook vermeden dat cliënten uit een lopende groep stappen (door de nadruk op het engagement tijdens het intakegesprek).
De sessies zijn gestructureerd. De onthullingen van de cliënten blijven beperkt tot wat men deed met de huiswerkopdrachten. Er is geen ruimte voor het bespreken van de persoonlijke geschiedenis.

Waar en wanneer

Criteria

Volwassen cliënten met depressieve klachten.
De depressieve klachten moeten wel in die mate zijn opgeklaard dat de dagelijkse activiteiten terug kunnen worden opgenomen en dat er geen sprake meer is van vertraagd denken (zowel bij eerste episode als bij chronische depressie).