V.9
Publiceringsdatum: 2010-mar-01 16:06:34
Lätt vecka för de flesta. Därefter påbörjar vi en 4 veckors tung träning. När den avslutas är vi inne i tävlingssäsongen för de som vill vara tidigt ute. Det ser onekligen bra ut på alla håll vad gäller gryende form. Säsongen 2010 blir mycket intressant.
Träning:
Måndag: Hallen 18.00 - 200 ingar
Tisdag: ÖKK 17.00 SD
Torsdag: Hallen 17.00 - 100ingar
Fredag: ÖKK - Drop in. Lätt träning
Söndag: Hallen - 10.00? - 3000meter - Hög jämn fart!