Sommarträning

Publiceringsdatum: 2009-jun-24 10:03:15

Missa inte SM-sändningarna från Malmö på TV lördag -måndag Per "Blåvalen" "Björn Borg" Sjögen kommar att visa att formen är god. Rappaste passet hittills, avklarat under tisdagen!

Vecka 32

Måndag: GIH 18.00 – Blandade intervaller beroende på upplägg

Onsdag: GIH 18.00 Blandade Intervaller beroende på upplägg

Fredag: Gurkspelen 800m – Lars –Mohammed- Petter

Söndag: Gurkspelen 1500m Niklas –Lars –Mohammed - Petter

Vecka 33

Måndag: GIH 18.00 Blandade interrvaller beroende på upplägg

Onsdag: GIH 18.00 – 200m intervaller

Fredag: J-SM Mohammed + Lars

Lördag: J-SM Mohammed + Lars Östansjöloppet – Putte – Tomas – Lukas !!!

Söndag: J-SM Mohammed + Lars