V.10

Publiceringsdatum: 2010-mar-08 16:05:13

Vecka 10 blir enligt följande:

Måndag: Hallen 18.00 200-ingar x20

Tisdag: ÖKK - SD + styrka

Torsdag: Hallen 17.00 - Killarna 30x100 med 100 joggvila - Tjejerna 400-ingar

Fredag: ÖKK eller eget spec.upplägg

Lördag: Långpass - Kör gärna gemensamt - Kom överens om tider -