서울임상심리연구소

사회성 문제

EQ란 무엇인가요?

과거에는 '감정지수'라는 독립적 지표로 이해했으나, 요즘은 '정서지능'이라고 칭합니다.

자신과 타인의 정서를 정확하게 파악하는 능력,

정서에서 오는 단서들을 종합하는 능력,

상황에 맞게 감정을 조절하고 표현하는 능력을 일컫습니다.

즉 단순히 감정이 풍부한 것이 아니라, 정서와 행동을 적절히 연결하는 것이므로

EQ는 사회성의 기반이라 할 수 있겠습니다.

EQ/사회성 부족의 원인

EQ와 사회성은 출생 직후부터 서서히 형성되는 능력입니다.

이 시기의 아이는 부모의 감정 표현, 양육 태도, 그리고 가정의 정서적 분위기를 통해

감정 인식과 조절, 타인과의 관계 맺는 방식을 배우게 됩니다.

따라서 부모의 EQ와 사회성 수준은 자녀의 정서 발달과 사회성 형성에 직접적인 영향을 줍니다.

부모가 지나치게 과잉보호적일 경우,

아이는 스스로 감정을 조절하고 행동을 통제하는 경험을 할 기회를 잃게 되어

자기조절력과 자제심이 충분히 발달하지 못할 수 있습니다.

반대로, 부모가 비난과 처벌 중심의 양육 태도를 보이면,

아이는 지속적인 부정적 정서 경험을 하게 되어

내면에 적개심이 쌓이고 점차 공격적이거나 반항적인 태도를 보이게 됩니다.

또한 부모가 사회규범을 지키지 않거나, 타인에 대한 공감이 부족한 반사회적 성향을 보일 경우

아이 역시 이러한 행동 양식을 모방하게 되어

정서적 공감이나 도덕적 판단 능력이 충분히 발달하기 어렵습니다.

이밖에도 중독, ADHD같은 다른 요소로 인한 문제의 영향으로

사회적 관계에 대한 적개심을 키울 수도 있다는 점에서

EQ의 발달에는 사회적 경험의 누적 또한 중요합니다.

발생할 수 있는 문제들

저희는 여러분의 잠재된 힘에 대해 잘 알고 있으며, 그 힘이 발휘되도록 길을 안내할 뿐입니다.