서울임상심리연구소

주된 증상

• 매사가 귀찮아진다

• 기분이 우울하다 / 슬프다 / 쓸쓸하다 / 공허하다

• 평소에 즐기던 일에도 흥미를 잃거나 만사에 의욕을 상실한다

• 기운이 없고 금방 피로해진다

• 행동이 느려지고 움직이기 싫어진다

• 입맛이 없어지거나, 체중에 유의미한 변화가 생긴다

• 성욕과 성기능이 떨어진다

• 집중력이 없어져 건망증이 생긴다

• 매사에 자신감이 없어진다

• 자신이 쓸모없는 사람처럼 느껴진다

• 죽고 싶은 생각이 든다

발병 원인

• 생물학적 측면

수면 리듬의 이상이나 계절의 변화

• 유전적 측면

아직 명확히 밝혀진 바는 없지만

부모가 우울증일 때 자녀가 우울증이 생길 확률이 정상인보다는 조금 높다. 

• 심리/사회적 측면

  • 스트레스

* (과거)  부모가 어릴 적 이혼을 하거나 돌아가신 것

* (최근)  가까운 사람의 죽음이나 이별

* (현재)  실패 경험, 실직, 대인 갈등, 가정 불화 등

• • 성격

* 지나치게 성취 지향적이거나 완벽 추구

* 의존적이거나 소심함

• • 사고방식

* 매사를 부정적이고 비관적으로 바라봄

* 자신감과 의욕을 상실함

우울증의 유형

• 소아 우울증

학교 공포증이나 부모에 대한 지나친 집착을 보이는 경우

• 청소년 우울증

갑작스러운 성적 저하, 파괴적이고 공격적인 행동,

무단 결석이나 가출, 본드나 부탄가스 같은 물질 남용,

성 문란 등을 청소년기에 보일 경우 

• 주부 우울증

개인적인 성장과 성취욕구의 불만족에서 우울증이 생길 수 있습니다

• 갱년기 우울증

호르몬 작용의 변화, 폐경 등으로 우울증에 걸리기 쉽습니다

경과/예후

우울증 환자의 약 2/3는 시간이 지나면서 증상이 호전되지만,

나머지 1/3은 부분적인 회복에 그치거나

증상이 지속될 수 있습니다.

또한 잘 회복된 경우에도 재발 가능성이 있으므로

지속적인 주의가 필요합니다.

특징

• 무기력

일을 미루고 열심히 하지 않으며 아무 것도 하고 싶어하지 않는다

• 우울한 기분 

예민하고 짜증을 잘 내며 뭇지도 않고 말수도 적어진다

• 생리적인 기능의 이상

식욕이나 수면에 문제가 생긴다

• 운동량과 활동 저하

움직이기 싫어하며 품행 문제를 일으키기도 한다 

• 자신감의 저하

해야할 일을 피하고, 수행 능력도 떨어진다 

• 자살에 대한 생각 

충동적으로 자살을 시도하는 경우가 있다 

원인

• 생물학적 원인

  • 뇌의 호르몬이나 신경 전달 물질의 불균형

• 가정 환경

  • 부모의 불화나, 부모의 우울 · 불안 같은 정서적인 문제

• 자녀에게 무리한 요구를 하고, 강압적으로 양육하고자 할 경우

• 학교 환경

  • 성적에 대한 열등감

  • 권위적인 교사에 의한 스트레스 증대

  • 친구 관계